コメント
むすこらぶ
妊娠中、10㌔弱ふえて、
産後は10㌔普通に落ちて、
そこから更に5㌔弱落ちました👀‼
ゆめちゃん
授乳が終わりがけの10ヶ月ころからむくみが取れて体重が減りましたよ☺️上半身のむくみ?というかむちむち感もなくなりスッキリです。でも産前より下半身につくので痩せて見えるだけで、下半身のバランスが悪くなりました。下半身は鍛えておいた方が良いかもです💡
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しげこ
私もこのあと減るといいんですが😅
もともと下半身のが太めなのでバランス悪くなりそうです💦鍛えます!- 2月5日
えーなん
私は妊娠中12キロ増えて産後は6キロしか落ちなくて2ヶ月頃も変わらずでやばーいって思ってましたが、3ヶ月すぎて久しぶりに体重測ったらめちゃ落ちてて今じゃ妊娠前より落ちてます( ̄▽ ̄)
完母です!
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しげこ
私もこのあと減るといいんですが😅
やっぱり完母だと減るんですかね!
今、やっと母乳量増えてきてるとこなんで期待です✨- 2月5日
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えーなん
完母でも減らない人もいると聞くので多少は体質とかもあるかもしれませんね💦
私は元々太りにくい体質だったので余計にかもしれません!
お菓子も気にせずガンガン食べてますがむしろ体重が戻らなくて困ってます(T ^ T)- 2月5日
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しげこ
やっぱり体質もありますよね😩
もともと太りにくいんだと痩せすぎちゃっても困ってしまいますね💦- 2月5日
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えーなん
そうなんですよ💦
あばらも骨盤も浮いてておっぱいだけドーンとついてるので裸が気持ち悪いです(・_・;- 2月5日
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しげこ
わたし、もともと小ぶりの胸が思ったより大きくならず、お腹回りが太ってしまい、なんかキューピーちゃんみたいです😂
- 2月5日
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えーなん
キューピーちゃん!
私もガリガリはガリガリはなんですがお腹周りというか下腹がたるんたるんです(´・ω・`)
骨盤浮いてるくせに下腹出て妖怪みたいです(笑)
骨盤締める体操するだけで違うらしいですよ!
と、してない私が言ってみます(°▽°)笑- 2月5日
クロ(4♂1♀)
おやつ必須とのことですが、ちなみに何食べてますか??
二人とも完全母乳です。
一人目数か月、二人目1ヶ月で戻りました。
食事は和食、おやつは枝豆や豆腐、具だくさんみそ汁、鳥ハムを食べてました😌
おやつ=お菓子じゃなく低カロリーの物を食べると良いですよ☺️
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しげこ
おやつ…クッキーにチョコに…甘いものが大好きで😅
豆腐とかのが母乳にもよさそうですね!
お菓子減らして豆腐食べてみます!- 2月5日
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クロ(4♂1♀)
甘いもの欲しくなりますよね😢
ちょうど上の子授乳真っ最中の頃、テレビドラマでチョコがたくさん出てきてついつい食べてたら(体重戻った後です😁)母乳が急に臭くなりました!😱
今まで食べてなかったから変化に気付いたのですが、私の食べたものがダイレクトに母乳にいってるんだなぁと改めて感じました😂- 2月5日
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しげこ
匂いとか味とか、やはり変わるんですね😱
おいしい母乳のために気をつけなきゃですね(><)- 2月5日
(^O^)
私は完母でしたがなかなかおちなかったです😅
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しげこ
そうなんですね!
体質もあるんですかね😩- 2月5日
退会ユーザー
1ヶ月で妊娠前より痩せました(^^)
友達は1日3合頑張って食べても痩せすぎてどうしようもなく断乳してました(;o;)
食事内容の見直しなどは必須にしても、こればっかりは体質によるとしか言えないですね(;o;)
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しげこ
すごい!うらやましいです✨
やっぱり体質ありますよねー😩- 2月5日
りょうちゃん
私は13㌔増えて、あと2㌔がなかなか減りません😫💦
私も母乳よりの混合ですが喉乾くし、お腹すいちゃうしで、今はモリモリ食べてます😊
今後の自分に期待してます~~(笑)
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しげこ
お腹すきますよね😩
私も、今後に期待です(笑)- 2月5日
ちゃななママ
私は完全に痩せるまでは一年かかりました!
最初は産後、するすると痩せるけどそこから痩せないんですよね💦
でも子供が歩いて動き出すと、こっちも色々運動するからか痩せました!
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しげこ
これから、動くようになるとまた減りますかね💦
今後に期待します(笑)- 2月5日
ちびじんべえ
2人とも元に戻りましたが半年から一年かかりました。
戻るペースは早い人、遅い人個人差があるみたいです。
母乳のために食事はしっかり摂ってもよいと思いますよ。
運動は大事ですが、食事制限は断乳、卒乳してからのほうが安心ですよね。
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しげこ
このあと、また減っていくことに期待します😌
まずは、母乳のためにバランス考えながらしっかり食べちゃいます🍀- 2月5日
tobe
8キロ太ってマイナス1キロでした!
最近無我夢中で食べてたので恐る恐る体重計りましたが、大丈夫でした😂
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しげこ
うらやましいです✨
体質ですかねー😩- 2月5日
しげこ
すごい✨
うらやましいです!
わたし、食べすぎなのかな😅
むすこらぶ
結構食べてます👀‼???
しげこ
3食とおやつにクッキー2〜3枚とチロルチョコくらいの小分けのチョコを2〜3個ってかんじです!
白米が母乳出るってきいて、妊娠前よりは大盛です💦
むすこらぶ
おやつ少ないですね‼
あたしそれ以上に食べてる気が😂
しげこ
ホントですか?
ごはん食べ過ぎかな😅?
年齢のせいで代謝が悪いか😅
このあとに期待してみます😌
むすこらぶ
あたしご飯をあまり食べてないからかもですね(・・;)