コメント
kokomama
お肉とかは、ダメですか？
ゆんゆん
それは大変ですね！
やっぱり鍋、野菜スープ、湯豆腐系がいいかと。
野菜、キノコ、クエン酸（お酢）は血糖値の上昇が緩やかだし、お昼も白米よりはチャーハンとか油分があった方が血糖値上がりにくいみたいです。
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チョコ♡
そうなんです（ ; ; ）
先に寝てたいから作っておけるものが良くて、、野菜スープなんかはいいですね(*^o^*)娘と私も食べれるし(*^o^*)
お酢もいいんですね！酢の物とかもいいですね！
へー！意外！！チャーハンとかカロリー高そうですが、いいのですね！旦那に言ってみます！！
ありがとうございます！- 2月5日
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ゆんゆん
ジャガイモ、春雨、かぼちゃとか糖質高いものさけて、卵や豆腐でカサ増ししたら野菜スープも食べ応えありますしね(^^)
あ、メタボ系糖尿病だとチャーハンよりは雑穀米や玄米の方がいいです。
糖尿病は万病の元になるので、しっかり勉強して悪化しないように頑張ってください(^^)- 2月5日
チョコ♡
お肉は大丈夫と思います！鍋にもお肉入れたりしてました！
kokomama
お肉と野菜を炒めると言うのは
どうでしょうか？？
野菜、肉と両方とれると
思います👍
あとは、糖尿病患者用の
献立？みたいなのは、栄養士から
指導なかったですか？
チョコ♡
炒め物でもいいですね(*^o^*)
もらいましたー！それも参考にします。魚とかが多かった気が！
娘と私だけだと昼も夜もほんと、適当で、旦那のためにだけ作るのめんどくさくて(>_<)しかも健康に気を使う料理。。
kokomama
確かに、めんどくさいです💦
私の知り合いがやってました😢
糖尿病が酷くなると
インスリンなど面倒になりますもんね💦
私の、祖母が糖尿病でした😥
チョコ♡
そうなんですよね（ ; ; ）
もういっそ夜抜いてほしいです笑
でも帰ってきてなにもないのもかわいそうかな、と。といいつつ作らない日もありますが笑
おばあさまが糖尿だったのですね（ ; ; ）うちの旦那まだ30代前半です。。
健康管理大事ですね（ ; ; ）