コメント
レモン
妊娠後期はしらたきやこんにゃく麺を使ってました。
しらたきは細かく切ってお米と一緒に炊いたりパスタを半分しらたきにしたりしてました。
mamiii
妊娠中に体重増えすぎて、糖質0麺っていうものを野菜たっぷりの塩鍋に入れて食べてました⭐️
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マミー
糖質ゼロ麺！(◎_◎;)
スーパーで探してみます！
ラーメンの麺みたいな感じの使いかたですか❓❤️- 2月4日
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mamiii
確か「パスタにも」ってパッケージに書いてあった気が🤔
他にも麺の代わりで使えると思いますよ🙌炒めるのはやった事ないですが💦
普通の麺と平打ち麺があるはずです！✨
私炭水化物大好きで、こんにゃく麺はあまり好きじゃないんですが、これは結構イケます🎵- 2月4日
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マミー
詳しく教えていただきありがとうございます😊
炭水化物美味しいですよねー❤️
なのにカロリーなど考えたら悲劇です😭
平打ち麺とか魅力的ですね(*´꒳`*)- 2月4日
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mamiii
ですね😭
私平打ち麺の方が好きでした❤️- 2月4日
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マミー
ちなみに、甘いものとか食べたくなったときどうしてましたか❓❤️良かったら教えてください！
- 2月4日
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mamiii
チョコ1かけ食べちゃってました！笑
検診2,3日前は我慢して、終わったらご褒美に←ケーキとか食べてそこからまた我慢して、どうしてもの時にチョコ1かけ…って感じで😂- 2月4日
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マミー
私さっき一歩満足バーを食べちゃいました💦
一日少し甘いもの欲しくなるんですよね💦
毎日美味しいものが目に入っちゃうからスーパーいくのもあんまり行かないようにしています😭- 2月4日
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mamiii
わかります😭
1本満足バーって確か糖質抑えられてるやつありましたよね！✨
それなら全然ありだと思います😆🎵
私も
つわり時→気持ち悪くなるからスーパー行けない
つわり卒業→色んなもの食べれるようになって、色々カゴに入れ過ぎてスーパー行けない
結局妊娠中はスーパー行けないってなりました🤣- 2月4日
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マミー
つわりのとき食べられなかったぶん、あれ食べたい、これ食べたいってなっちゃうんですよね❤️
スーパーで買ってしまって、家にあると食べたくて食べたくて我慢できなくなるのわかっているので、なかなかスーパーもいけませんよね😭笑
わかっていただけてちょっと嬉しいです😆- 2月4日
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mamiii
そうなんですよね😂❤️
お子さん2歳差ですか？✨
私も2歳差狙ってます☺️
体重管理、そして出産…✨
頑張ってくださいね❤️- 2月4日
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マミー
多分2学年差かなと思います笑
mamiii様もお二人目妊娠の際には、素敵なマタニティ生活を送れますよーに❤️- 2月8日
退会ユーザー
妊娠前までデトックススープ
作って飲んでました😳！
切って煮込むだけで 沢山の量が
作れますよー＼(^o^)／
1週間分まとめて作って冷凍してました✨
解凍の際に色々味を変えれてたので
飽きたりもしなかったですよー💓
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マミー
デトックススープ！和風や中華、洋風にもアレンジ出来そうですね❤️
しかも、子供と一緒にも食べられそう(*´꒳`*)
ありがとうございます😊- 2月4日
2kids.mama♡
ミネストローネですかね😂
やさいとささみたくさん入れて
お腹すいたら食べてましたー！
トマトだからダイエットに良いし野菜もたくさんとれるから体にも良いし
体重キープしてる時は大量に作り置きしてました😂
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マミー
ミネストローネ好きですー❤️
お腹空いたら食べてて、体重キープできてたんですか❓すごい！- 2月4日
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2kids.mama♡
ささみなんでカロリー少ないですからね！
夜の仕事してたんで体型維持してましたね😅
すっごい飲むし食べる時は食べてましたけどね！- 2月4日
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マミー
とても良さそうな体重管理ですね(*´꒳`*)
私は我慢するのが苦手なので、いろいろ工夫して頑張っていきたいと思います❤️- 2月4日
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2kids.mama♡
あとは温野菜や鍋など食べてました！
煮物とかもいいですよ😂
お米は一日一回だけとかにしてました(´・ω・)- 2月4日
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マミー
最初の頃はつわりで2カ月は水分とるのもやっとだったのに、つわり終わったらお米が美味しい美味しい(*´꒳`*)
私もお米は昼だけとかにしてみたいと思います！- 2月4日
ぱなっぷ
私は甘い物食べたいので寒天とおからに頼ってます😊
オススメはバナナ豆乳寒天♡
バナナはチンすると甘くなるので砂糖なしで、調整豆乳と寒天で固めて食べると結構お腹膨れますよ〜♡
おからの蒸しパンも色々アレンジして食べてます😁
体重増えまくってたから上の二つをランチにするようにしたら体重落ち着きましたw
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マミー
アイディアおやつですね！
私も作り方調べて、寒天と蒸しパンやってみます(*´꒳`*)
ありがとうございます😊- 2月4日
マミー
なるほど！
こんにゃく麺の食べた感じとかどうでした❓(*´꒳`*)
気になってはいたのですが、なかなか手を出してませんでした💦
レモン
こんにゃく麺はうどんタイプを食べてました。
少し柔らかいうどんの様な食感でした。
味や匂いはクセがないです。
私は夏に出産だったのでサラダうどんとかにして食べてました。
マミー
そうなんですね！
使いやすそうですね！
サラダうどん好きなので、試してみたいと思います(*´꒳`*)ありがとうございます😊
レモン
私の場合食べる量を減らすとストレスになるのでローカロリーな物でカサ増ししてました。
あとは、野菜やキノコを積極的に摂っていました。
妊娠中便秘もなく過ごせましたよ。
マミー
私も今、食べる量を気にしすぎてストレスで余計に食べたくなってという感じで…
カサ増しで満腹感あれば、もう少し食べたいとかならないかもですよね💦
野菜は高くて、きのこ様々に頼りきっています😂
甘いもの食べたくなることってありました❓(*´꒳`*)
レモン
甘い菓子パンが食べたくて仕方なかったです。菓子パンってカロリーめちゃくちゃ高いんですよねー。
朝菓子パン、昼はカサ増しした麺類、夜はしらたき入りのご飯が多かったです。
カロリー高いものは朝と決めて寝る時にお腹が空いても目が覚めたら甘いものが食べられると思いながら寝てました。
食べちゃいけないと思うと余計に食べ物の事ばかり考えちゃいますよね。
マミー
菓子パンってなんであんなに美味しいんですかね❓💦
私もさっきシナモンロールやジャムマーガリンのコッペパンを買うの我慢してきたところです笑笑
朝は好きなもの食べてだとストレス感じずに生活できそうですね(*´꒳`*)
レモン
私もシナモンロール大好きです。
妊娠中はチョコが食べたくてチョコレートの菓子パン毎日のように食べてました。
私は妊娠中期に体重増えちゃったので後期は体重管理頑張りました。
この生活で後期は体重増えず助産師さんに注意されずに済みました。
マミー
早速お昼にカサ増し料理作りました！
満腹すぎるくらいに笑
でも満足できました！
私もアドバイスいただいたので体重管理頑張ります(*´꒳`*)