コメント
みおまま
たくさん動いて散歩もしましたよ！
ミミ
予定日の1週間前に検診に行った時は子宮口はまだ１センチしか開いてなくて赤ちゃんもも全然下がってなかったです。
助産師さんから「ただ長時間散歩するんじゃなく坂道とかしんどいなと感じるような道をどんどん歩いて張りをおこすようにして」って言われて病院の帰りに坂道歩きまくりました。
その後は犬の散歩とスクワットしかしなかったけど😂笑
予定日の2日前に強めの張りを感じたからそれを陣痛につなげるために家中の床磨いたり草むしりしてたら陣痛来ました😆
初産だったけどそのままスピード出産でした🎶
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y
なるほどなるほど〜❣️
参考になります( ^ω^ )💗
私まだ2週間前なので徐々に
なんですかね( ^ω^ )？
ありがとうございます❣️- 2月2日
ママリ
私の場合、子宮口開いてないけど下がってるって言われた次の日の明け方に、破水して陣痛きて出産でした！
破水した時には子宮口3センチでした。
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y
わ〜❣️ちなみに、予定日通りでしたか？- 2月2日
みーママ
同じこといわれ
どんどんお腹張らせてねって言われたので散歩、階段上り下り、スクワット、股関節のストレッチ、ヤンキー座り、四つん這いでお尻フリフリ、ツボ押しなどなどたっくさんしました笑
頑張ってください(^^)
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y
ほんとに沢山ですね🤣💗
私も参考にさせていただきます❣️- 2月2日
ぱんだ
ずっとスクワットと
ウォーキングやってました！
順調に進み、安産でした(´▽`)
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y
私もスクワットと階段昇降は
頑張ってるんですけどどれくらい
したらいいのか分からなくて（；＿；）
ありがとうございます❣️- 2月2日
y
やはり運動ですかね💪