コメント
なあ
汁物が大事じゃ無いですかね！
わたしも妊娠中かなり体重増えちゃって、
デトックススープ作って飲んでました^ ^
検索すればすぐでますよ★
2歳児まま🌾
本気で痩せたいときは脂肪燃焼スープ作ります。あと妊娠中はもち麦をよく食べてました。お通じに効きます。
-
真弓
ありがとうございます
- 1月31日
バンキュラ
私は好き放題食べて太ってました。
お米が食べたかったら、少々お高いですが、マンナンライフのコンニャクで出来てるお米はいかがですか？
お米に混ぜて炊くだけで、お米に混ざってるとコンニャクだなんて思いませんでした。
カロリーゼロで、コンニャクなので、太りません。
お米と一緒に食べるので注意は必要です。
R4
私はかなり大食いで、病院では何も言われてないけど最近ちょっと体重ヤバイなぁと思い、、、
ごはん食べる時に一口入れたら箸やスプーン置いて必ず30回以上噛んで食べたりしてます。
お肉とか固いものは50回とか増やしてます！
お腹が膨れやすくなるので満腹でも食べる量が必然的に少なくなりました♫あとは2〜3口に一回水分とったりとかしてます‼︎笑
-
真弓
ありがとうございます
- 1月31日
真弓
ありがとうございます
真弓
皆さん ありがとうございます
Rin
量ではなくて、食べるものを変えてみてどうですか😖
真弓
ありがとうございます