雑談・つぶやき
ダイエットを始め、目標は4月までに-5キロです。特に二の腕と太ももを引き締めたいと思っています。3日で1.2キロ減量しましたが、体がフラフラしています。効率的なダイエット方法を探しています。
一昨日から本格的にダイエット開始！！！
私の場合、目標は4月までに-5キロ
特に二の腕と太ももを重点的に引き締めたいので
まずは短期集中型💪🏻💪🏻💪🏻
3日経った今日、1.2キロ落とすことができました☺️☺️
ただ食事量とトレーニング量が合ってないのか
体がフラフラ…（ 笑 ）筋トレ慣れてないのもあるけど、
もっともっと効率的にダイエットできるように研究だ💪🏻
- インコ飼いたい🦜(6歳, 9歳)
コメント
malili
私も保育園決まったので4月までに5キロ落としたいですー！！
3日ですごいですね！！
私も頑張りますー！って、さっき明日用のパン焼いて味見してしまいました😭
インコ飼いたい🦜
保育園決まったんですね！おめでとうございます☺️🎉
あんまり良くないですが、短期間でガッと体重落として体も引き締めたいので必死です(ｉᴗｉ)笑
味見程度ならセーフということで…💕お互いがんばりましょう💪🏻💪🏻💪🏻