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インコ飼いたい🦜
雑談・つぶやき

一昨日から本格的にダイエット開始!私の場合、目標は4月までに-5キロ特…

一昨日から本格的にダイエット開始!!!
私の場合、目標は4月までに-5キロ
特に二の腕と太ももを重点的に引き締めたいので
まずは短期集中型💪🏻💪🏻💪🏻

3日経った今日、1.2キロ落とすことができました☺️☺️
ただ食事量とトレーニング量が合ってないのか
体がフラフラ…( 笑 )筋トレ慣れてないのもあるけど、
もっともっと効率的にダイエットできるように研究だ💪🏻

コメント

malili

私も保育園決まったので4月までに5キロ落としたいですー!!
3日ですごいですね!!
私も頑張りますー!って、さっき明日用のパン焼いて味見してしまいました😭

  • インコ飼いたい🦜

    インコ飼いたい🦜

    保育園決まったんですね!おめでとうございます☺️🎉
    あんまり良くないですが、短期間でガッと体重落として体も引き締めたいので必死です‪(iᴗi)‬笑
    味見程度ならセーフということで…💕お互いがんばりましょう💪🏻💪🏻💪🏻

    • 1月31日