妊娠後、食欲が増し、ジャンクフードを好んで食べているが、体重は変わらず。食べ過ぎて太るか心配。普段の摂取カロリーとのバランスが気になる。他の方の食事量や経験を知りたい。
体重が増えて、食べるの我慢しなきゃ〜ってなってくるのはいつ頃からですか？
つわりなどが無かったので今までとあまり変わらず妊娠してからも食べてきて(量いつもより多かった気がするので少し食べづわりに近かったかも)、最近はさらに食欲旺盛で、ジャンクフードを特に好んで食べてます🐸💦
身長160cm体重44kgと、元々細身で今も体重は変わってないんですが、食べたい時に食べてるとやはり太ってきて注意されたりしますか？？
元々3食きっちり食べていて間食はあまりしていなかったんですが、最近は3食きっちり食べてそれに間食(菓子パン１個とか)加わった感じで、3食のうちジャンクフード多めになってます(((^-^)))
確実に太りますよね？？
聞いたところ妊娠していてもそんなに普段の必要摂取カロリーとかわらないと聞いたので…
皆さんはどのくらい食べていましたか？
参考にしたいので教えていただきたいです！！
- りこ(6歳)
コメント
退会ユーザー
つわりがあった頃は食べても
吐いていたので変わりませんでしたが
18w頃から吐かなくなって
ぶくぶく太って行きました（ ; ; ）
適度に運動して食事制限をきつくない程度にしているので今はキープです^_^
龍ママ
妊娠後期に特にこれといって
食べる量が増えたというわけでも
ないのにめちゃ増えました！
後期になると増えやすいそうです！
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りこ
後期から増えやすいのですね～！
そんなに食べてないのに増えるってことは、それは必要な体重分なんですかね(*ﾟOﾟ*)🌷
全く増えないのも不安ですし、適度に頑張りたいですね〜( ; _ ; )
難しいです…！- 1月30日
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龍ママ
でもあたしの場合
切迫早産で絶対安静だった
からかも知れません💦
お仕事わされてますか？
あたしわ8ヶ月頃まで
妊娠中すぐおなかいっぱいに
なったのもあるかも知れませんが
2キロしか太りませんでした🤭
8ヶ月頃に切迫早産っていわれて
仕事もできなくなったから
太っていったのかなとも思います💦- 1月30日
はなはな
気にせず生活してると
安定期頃からどかっと増える方とか
いらっしゃいますよね？？
あとは後期入ると
赤ちゃんの体重の増え方が
早くなるので母体は
あまり食べなくても
太っていくと感じることが！！！
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りこ
それめっちゃこわいです…笑
やっぱり今からなんですね〜( ; _ ; )
なるほどです！
赤ちゃんも大きくなってくるから、体重増えるのはいい事ですもんね💛
私も適度に頑張ります💛- 1月30日
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はなはな
私は妊娠してから吐いたりの
つわりはなかったけど
食欲がら落ちて、
明日で9ヵ月ですが
いまのところ2kgちょいくらいしか
増えてないです(´･ω･`)
でも、赤ちゃんはちゃんと
育ってるので助産師さんや
先生もこの調子のがいいね！と
言われます！！！
でも、確かに
後期に入ると
朝起きた時の
体重の減り具合は
悪くなりました！！
てことはやっぱり
赤ちゃんが成長していってるって
ことなんやーと思ってます(･∀･)- 1月30日
あお
安定期に入るまで、悪阻もあったせいかマイナス2キロ、その後悪阻が終わって2か月で5キロ太ってしまいました😂
ジャンクなものもたまに食べてましたし、完食もしてしまったので…
その後は気をつけて急激に増えない様にしました！
9か月、10か月ですごく太ると聞いていたので、今かなり気をつけています>_<なので35週から今現在38週まで体重キープできてます！
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りこ
ジャンクなもの、私今しょっちゅう食べてて…完食なんて当たり前です( ; _ ; )笑笑
だとしたら私もっと増えそう…おそろしやです👻👻笑
私も気をつけて、キープしたいです💛やはり後期になると増えやすいんですねー！
とっても参考になりました！
ありがとうございます🌻- 1月30日
りこ
18週頃からなのですね〜！
でもそこからキープできるのすごいです☀
やはり中期からは適度に運動したり、食べる量も意識したほうがよさそうですね(*^o^*)
ありがとうございます💛
退会ユーザー
私の場合はそれくらいでした！
でも安定期入ってからほとんどの人が
太り始めてるみたいです😥食べづわりも辛いですよね😓