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妊娠・出産

妊娠37週で腰痛・恥骨痛がひどく、骨盤や恥骨結合が緩んでいる可能性があります。18日後の予定日までこの状態が続くか不安で、楽になる方法を知りたいです。

妊娠37週
ここ数日腰痛が酷くて困ってます
寝ても座っても体勢変えるのも痛くて、
お尻を締めるように力を入れると
力を入れる度にコリコリと音がします。
腰痛と共に恥骨痛も酷くなってきました。
骨盤や恥骨結合が緩んできているのでしょうか。
予定日まであと18日
この状態がいつまで続くのか…
なんとか楽になる方法はないのでしょうか

コメント

ままり

辛いですよねぇ~
わかりますよー😭
もう寝返りうつ度、立ち上がる度に激痛で悲鳴が出そうになってます...
骨盤広がってるせいだと思います😅
気休めに骨盤ベルトしめとくくらいしか出来ないですかね...😭

  • 、、、

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    めちゃくちゃツラいです(泣)
    立って動いてるうちが一番楽なので
    同じ姿勢でいるのがキツいのかなとか思いますが
    動き続けるのもしんどいし…
    骨盤ベルトもしてるんですけど、あまり変わりません(´`:)

    • 1月30日
ぴーち

腰痛と恥骨が痛くなったら、もうそろそろだと思いますよ(^^)

  • 、、、

    、、、

    出てくる準備をしてるってことですよね(>_<)
    そう思えば頑張れますが、痛いから早く出てきてほしいです(^◇^;)

    • 1月30日
まー

わかりますー😭
ほんと腰痛恥骨私も
すっごく痛かったです!!
つらいですよね😭😭
恥骨は自分でマッサージしてましたが
やっぱりどうしても痛いですよね😭
私はそれに坐骨神経痛まできてて
ほんとに泣きたいくらいでした😭
産まれるまでの辛抱!!
無理しない程度に!!

  • 、、、

    、、、

    すごくツラいです~
    ストレッチしたり仰向けで腰にボールあてがってマッサージしたりしてますが
    痛みはそんなに変わらないですね(T^T)

    • 1月30日
あっちゃん

あたしも痛すぎて、産科で聞きましたが、
産まれるまでは、なおらないそうです。
本当に痛いですよね😢💦
声出るくらい、痛い。
あたしは、もう、痛くても、ウォーキング、スクワット始めました😁‼️

  • 、、、

    、、、

    やっぱり産むまでこのままですか(>_<)
    本当に朝起きる度にチャレンジャーみたいな感じです…
    痛いけどヒィヒィしながらスクワットやヨガでなんとか動いてます

    • 1月30日