コメント
♡
私も起きてしまう時期がありましたが、そのとき一応測ってから時計を見て、一回目の睡眠から4時間経っていれば記入してました。
二度寝してもあと1時間か2時間しか寝れない…って時間なら、夜中に目が覚めたときの体温を記入してます！
本当は決まった時間につけるのが一番なんですけどね(._.)
起きてしまうのは仕方ないですよね(T_T)
4時間、2時間の計6時間睡眠なら4時間の方
でも2時間2時間2時間の計6時間睡眠だとやっぱ同じ時間に測れる朝の起床時間を優先させて朝でいいんじゃないですかね…(>_<)？
coco97
コメントありがとうございます！！
起きた時に体温計が見当たらなかったりして出来るだけ動かないようにして探すのですが、そういうのも正確に、はかれてないのかなとか思ったりして꒰×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞
来年位には病院に通う予定なのでそれまでに自分で上手く出来るようになっていればいいのですが(＞人＜;)