いきみ逃しのコツや痛み緩和のアドバイスを教えてください。
いきみ逃しのコツあれば教えて下さい(o´罒`o)♡
あと、「これした痛みがマシになったよ！」とか、小さなアドバイスでも良いのでよろしくお願いします(o´罒`o)♡
- ママ(3歳8ヶ月, 6歳, 10歳)
コメント
airi
ただひたすらに力を抜いておへそ見ながらフーフーフーってしてました♬
退会ユーザー
私はとにかく肛門を押してもらうのが楽でした(*´-`)
陣痛の度に助産師さんに『おしり～💦』って叫んでました😂
痛みが来たら鼻から息を吸って口から吐く、を意識してたら二人目は呼吸で褒められました😁
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ママ
肛門押してもらうと楽ですよね☺️❤️
呼吸、、頑張ります😁- 1月29日
まゆみ堀川
私は、電球の球をみて集中して、フーフーと意識してました。もう一年半前の事ですね…
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ママ
電球、、笑！
けど、ほかに集中することも大切ですよね😄💖
ありがとうございます！- 1月29日
n
とにかく呼吸ですかね☺️
上の子の時は叫びまくって
痛い痛い痛いーーーって
感じだったんですけど
下の子の時は呼吸頑張るって
決めてて実際叫ぶの我慢して
フーフーしてたら
ほんとに違いました🤣🙌🏽
呼吸大事です。。(笑)
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ママ
呼吸、大切なんですね😁✨✨✨
かなり意識してみます💖
ありがとうございます😊- 1月29日
にぎやか大好きママ
１人目の時は息み逃がしたいへんでしたねーっ！
でも２人目からは全然世界が違いますよ。私は２人目、３人目と息み逃しする間もなく子宮口全開でした😂
もうすぐ赤ちゃんに会えるんですね！頑張って👊😆🎵そしてお産を楽しんでください❗️
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ママ
いきみのがしする間も無く子宮口全開だなんて、羨ましすぎます😭❤️❤️
もうすぐだと嬉しいのですが笑💖
1ヶ月後には会えてると思うとワクワクです😄✨- 1月29日
🎀
あたしはいきまないように正座して息を一生懸命はいてました。
テニスボールで腰あたりをコロコロ旦那さんにしてもらうと痛みマシになりますよ✨
ママ
力抜くのが難しいですよね😱💦💦
お臍見るんですね！
試してみます😍