コメント
ママリ
私も食欲止まりません(;_;)
母乳あげてるからなのか、恐ろしく食べれちゃいます😭😭😭😭😭
回答になってなくてすみません🙏
mama
私は完母の時子供を抱っこしながら
できるエクササイズしてました！
帝王切開だったので2ヶ月くらいは
運動してなかったけど3ヶ月頃から
赤ちゃんを横抱きにして上半身だけ
左右にひねって、そうするとなぜか
子供もニコニコしてました(笑)
あと抱っこ紐して家の中を足を高くあげて
歩きまくりました(笑)
そしたら半年で妊娠前の体重に戻りました！
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❁蒼❁mama
すごいですね😳👍🏻
やってみます！\(ˆoˆ)/
産後体重は戻ったんですが
むしろマイナスになって最近
甘いものをたくさん食べるので
また増えてきてしまってるんです😂- 1月27日
ちゃーや
完母でしたが、しっかり食べても痩せてました！
ですが、意識して背筋伸ばしたり、おしりをｷｭｯと絞めたりしてました！
ジーパンのサイズも２サイズは小さくなりましたよ( ´∀｀)
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❁蒼❁mama
お尻を閉めるといいんですね😳👍🏻
やってみます！\(ˆoˆ)/- 1月27日
❁蒼❁mama
ですよね( >< )
ご飯二杯余裕です笑
産後すぐは便通もよく
減ってたんですが最近は全くで🤣