出産後、眠れない日々が続いています。入院中、眠れない時の対処法や実際の経験を教えてください。
入院2日目、今日も眠れなさそう…
24日に出産して今日で2回目の夜です。
昨日もなかなか寝付けず、結局夜中の3時から朝6時に寝ました。
今日も眠たいのに寝ようとすると寝付けない感じです。
みなさん、こんな時はどうされますか？
またみなさんは実際入院中眠れましたか？
- ちほりん(6歳)
コメント
退会ユーザー
出産お疲れさまでした！
寝れないの辛いですよね…
私も入院中眠れませんでした。ひたすら携帯でゲームやって、そのまま寝落ちるのを待ってました……
yu
私もそうでした、、、
ほんとどうしたらいいわからなかったり、入院中は個室じゃなかったため
他の人に気も使うし夜中まで毎日泣いてました。
朝ごはんを食べて面会までの時間寝てる感じでした。
でも退院したら旦那と二人ですし、
夜中泣いても気を使わずなんとか頑張れてます😆大変なのも今だけで
これからもっと楽しくなるので大丈夫ですよ✌🏻ポコ美さんだけではありません！辛かったらいつでもお話聞くくらいならできます
ほんとに辛いのは入院中だけだと思うので、後少しの辛抱です！
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ちほりん
優しいお言葉ありがとうございます😭😭😭😭😭
赤ちゃんにいいおっぱいを！と思うとちゃんと休まなきゃと思うんですが、眠れず😭😭😭
今日は昼間1時間だけ昼寝できました🤗
心がフッとかるくなるアドバイスありがとうございます💖- 1月27日
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yu
私も夜中１時、４時と授乳で
入院中はねれない日々が続きました😭
大丈夫ですよ‼︎母乳飲んでるだけちゃんと免疫ついてるのであんまり気にしないほうがいいですよ😌私は1ヶ月で
完ミにしてしまったくらいです笑笑
頑張ってくださいね😍休めるのも今だけですし、ほんと全くおんなじだったんでついついコメントしてしまいました！
夜中とかママリ見るのが気晴らしでした笑笑- 1月27日
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ちほりん
一緒ですねー😭😭気持ちがわかってくださるだけで嬉しいです💖
- 1月27日
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yu
グッドアンサーありがとうございます😊
- 1月27日
r_____0322
はじめまして(^_^)
ご出産おめでとうございます。そしてお疲れさまでした。
私も体は疲れているはずなのに、目がさえてしまって眠れませんでした。昼間はなぜか眠くなるのに😓
それに場所も違うとスムーズに寝付けなかったりしますよね。
眠れなくても目を閉じているだけでも、少し体力回復できるそうです。
お体大切になさってください(^_^)
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ちほりん
はじめまして(*⁰▿⁰*)
ありがとうございます💖
そうですね、目を瞑るだけでもやってみます🤗ありがとうございます💖- 1月27日
退会ユーザー
出産の疲れもあって
普通に爆睡してました🤣
携帯いじると余計眠れなくなりますよ😭
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ちほりん
出産当日は爆睡したんですが…翌日から眠れなくなりました😣
携帯はダメだとわかっていながらも…触ってると眠くなる時があるのでその波に乗ろうと思いますが、目を瞑ると眠れないんですよね😅- 1月27日
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退会ユーザー
そうなんですね😭
携帯いじりながら寝るしかないんですかね？😣
私もそういう時あります！
無理に寝ようとしなくていいんじゃないんですか？😊
寝よう寝ようって思ってると余計ねれないので笑- 1月27日
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ちほりん
携帯を触っていて、今1番眠気のピークですが1時から授乳なんです😭
それが終わったらまた眠れなくなるかもしれない（笑）- 1月27日
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退会ユーザー
なるほど！お子さんと一緒なんですね！
私の産院は夜は預けていて
授乳しなかったので
気兼ねなく寝させてもらってました🤣
大変だと思いますが頑張ってください💕- 1月27日
mamari
入院中って眠れないですよね！
しかも出産してホルモンの影響もあると思います。
横になっているだけでもいいので、寝よう寝ようとしなくて大丈夫ですよ🙆♀️
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ちほりん
ありがとうございます😭
寝なくちゃと思うと眠れないんですよね😣目を瞑って休んでみます！！- 1月27日
あやみき
私は帝王切開で出産したので、産後2日目の夜は痛み止めの薬も切れて、夜に38.5℃の熱が出てしまって…。看護師さんに座薬を入れてもらってって感じでしたが、お腹を切っているので寝返りが打てないし、身動きもかなりのスローペースだったので、入院していて一番寝付けたのは、出産前の夜でしたかね。
退院したら、もっと眠れないので、今のうちに寝ておいた方がいいよぉって言われてましたが…本当にそうです(｡_｡`)ﾁｰﾝ
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ちほりん
入院生活大変だったんですね😭😭お疲れ様です😭😭😭
そうですよね。退院したら育児に追われる毎日ですもんね😣😣- 1月27日
かじはる
出産おめでとうございますっ!!
2日目は赤ちゃんと同室だったので
全然眠れませんでした…😨
でも、夜中助産師さんが預かって
くれる病院だったので
3時間〜4時間は睡眠確保するようにしてましたっ。
目を少しでも瞑るだけでも回復する
みたいなので、目を瞑って休めるうちに休んでくださいね☺
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ちほりん
ありがとうございます💖
赤ちゃんは低体重だったので今別の部屋にいます。3時間毎に授乳しにいってるんでその関係で気になって眠れないのもあるかもしれないです😅😅
目を瞑って休んでいます。
今、携帯を弄っていてめっちゃ眠たいんですが、1時から授乳なんです😭😭タイミングーー- 1月27日
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かじはる
時間縛られてるときって緊張からか
まっったく眠れなくなりますよね😅
あちゃー💦!!
でも、30分でも寝ると楽です😁
わたしもいま子供が9時から寝てて
次の授乳するまで寝れないですが、
寝ちゃおうかと思ってます(笑)
大変ですが、頑張りましょ\( ˆoˆ )/🌟- 1月27日
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ちほりん
さすがですねー💖
はい、頑張ります！！- 1月27日
おかゆ丸
産んだ日の夜は産後ハイでめちゃくちゃ眠いはずなのに全然眠れなかったですね！
次の日からは母子同室だったので、今度は慣れない赤ちゃんのお世話で眠れなかったです！
昼間だろうが眠れる時に寝て下さい！
これから眠れない日が暫く続くと思いますが、無理をなさらず頑張って下さい！
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ちほりん
ありがとうございます💖
昼間は昼間で、退院指導、ミルク指導、面会、やらなんだか予定いっぱいで寝る暇もないんですよね…でも隙を見つけて休んでみます😭😭- 1月27日
R
私は帝王切開での出産でしたが、
痛くて寝れたもんじゃありませんでした。
次の日の夕方から母子同室スタート…そして大部屋…他、色々な指導…寝れそうかな？ってときに、状態を見に来る…退院してからは家事がプラスされるし、お世話で全然寝れないけれど、他人さんに気を使わなくていいぶん、楽に感じました！
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ちほりん
帝王切開は大変なんですね😭😭お疲れ様でした😭😭
うちは低体重だったので母子同室ではなく3時間起きに授乳しにいってます。
時間が気になって眠れないというのもあります😭
今、携帯を触っていて眠たいピークがきてますが、1時から授乳に行かなくてはならないんです😭- 1月27日
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R
出産はみんな大変ですよね😣
ポコ美さんこそお疲れ様でした😌✨
慣れないから余計に気になりますよね😅
授乳まであと少しですね！
少しでも目をつぶるだけでも 少しは体は休めると思うので、ゆっくりしてくださいね♪
私もそろそろ寝てみようかな…
寝れるときに少しでも ボーッとだけでもしてくださいね😌- 1月27日
みいたん
私もまったく眠れず、産後鬱のような感じでした💦出産後は疲れもあるでしょうから無理せず看護婦さんを頼るべきです💓
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ちほりん
ですよねー。
なんか涙もろくなってるし😭😭
看護師さんに頼るのもありですね💖- 1月27日
(*^^*)
出産おめでとうございます😍
産後ハイってやつですよね😭
やっと寝れるって思って来た頃には、おっぱいガッチガチになり寝れなくなり、母子同室になり、退院…
て感じであっという間に入院生活終わりました(；´Д｀)
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ちほりん
ありがとうございます💖
これが産後ハイってやつですかね。
なんだか興奮と不安とか入り混じって寝付けないのかもしれないですね😭- 1月27日
退会ユーザー
1月12日に出産して
4日間入院しましたが
全然寝れませんでした(T^T)💦
私は、ひたすら携帯いじってました！
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ちほりん
やっぱりそうですよね😭😭
こうなったら開き直ります！！- 1月27日
ちほりん
ありがとうございます💖
やっぱり眠れませんよね！？興奮した状態なんですかね…
今日は昼間に1時間お昼寝したぐらいです😭
とりあえず開き直って起きてます🙋