コメント
ノジノジ
1つは確か「グルテンフリー」と言ってました☺
モモっこ
マクロビとグルテンフリーだったような、、、
間違ってたらすみません😂
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マミー
そんなこと言っていたような
ありがとうございます。
マクロビとか有名なんですか- 1月26日
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モモっこ
マクロビもグルテンフリーも全く知りませんでした(>_<)笑
グルテンフリーとかパンとかめっちゃ食べてる私にとっては今更な感じです( ﾟдﾟ)←
身体に良いんですかねぇ（＾_＾）- 1月26日
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マミー
グルテンフリーはパンに入っているんですか⁉️
それなら偏食の私でも食べらそうです。- 1月27日
MHK
「マクロビとグルフリ｣と言っていたと思います！グルテンフリーの事ですね🤗
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マミー
ありがとうございます。
有名なんですか⁉️- 1月26日
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MHK
私は全く興味ありませんが、マクロビはモデルさんとかやってて流行りましたよね。グルテンフリーをグルフリと略すのは知らなかったですが、私はパン大好きなので無理ですね😂
- 1月26日
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マミー
マクロビ流行ったのも知りませんでした。
グルテンフリーとはパンとか食べないようにすることですか?
無知ですみません😣💦⤵️- 1月27日
なーちゃん
「マクロビ」と「グルテンフリー」です！
マクロビは、動物性のもの(肉、卵、乳製品)などをできるだけ食べないようにするというものです！
玄米や野菜などを基本に食事をすることだったと思います。
グルテンフリーは、小麦を控えることです。
パンではなくお米を食べたり、ドラマのように小麦粉の代わりに米粉を使ったりすることです！
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マミー
詳しくありがとうございます。
マクロビとグルテンフリーな生活は全然できていないです- 1月27日
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なーちゃん
すみません、下に返信してしまいました💦
- 1月27日
なーちゃん
現実的じゃないですよね😅
特にグルテンフリーは、もともとはグルテンアレルギーだったりグルテンが体質的に合わない人の為のものなので、グルテン大丈夫な人は、栄養面からもあんまり気にしなくてもいいっていう考えもあるみたいですよ！
マミー
ありがとうございます。
グルテンフリーって何ですか⁉️
ノジノジ
私も知らなくて今調べてみたんですが、グルテン（小麦などに含まれるタンパク質の一種）を含まない食品のことみたいですね😅
摂らない方がいいみたいです💦