夕方眠い1歳児の食事・お風呂が難しい。深夜に起きて食べることも。生活リズムを整えたい。改善策やアドバイスを求めています。
夕方眠すぎて、食事もお風呂も無理な娘。
1歳児の母です。
夕方、16:00～18:00のあいだ
下手したら15:30過ぎには眠くなり
グズり始めてから1時間ほどで
熟睡してしまいます。
電気を着けようが、
服を脱がそうが、爪を切ろうが、
目が覚めません。
せっかく離乳食後期で3回食まで
こぎ着けたけど、
ここ半月ほどは、夕飯を食べそびれて、起きたら23:00～25:00といった具合です😢
さすがに深夜に食べさせるわけにもいかず。
主人の帰りが遅いのもあって、
一緒にお風呂に入れられそうなら、
入れたりはしてますが🛀
生活リズムとして、
なんとか定着させたくないので、
よい方法をご存じありませんか❔
ちなみに、
お昼寝は、午前中に30分～1時間。
午後は寝られたら1～2時間です。
寝られないまま夕方突入しちゃう日もあります。
日中の活動は、子育て支援センターや
子供の集まるお店など
同年代・低年齢の子供が居る場所には
ほぼ毎日連れ出しています👣
改善点や、うちの子は こうしたよ❗と
いうのがあれば、どうかアドバイスください。
よろしくお願いいたします🙇
- gooboo gyuum(7歳)
コメント
まま
うちの子は16時に寝るので17時に起こして18時に夕飯で20時には寝ます。
起こさずに寝かせたままですか？？
らら
うちは一歳過ぎてから
午前寝をなくし
11時にはご飯を食べさせて
一時には昼寝。そして3時すぎには
起こし、８時には就寝です。
午前寝なくすのは厳しいですかね？
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gooboo gyuum
午前中は、
洗濯などの家事をしているあいだに
寝落ちしてます…😪💤
こちらも家事がはかどるので、
あえてそのまま寝かせていました💦
お昼ごはんのあとに寝て欲しいんですが、活動的です😓
お腹いっぱいに食べさせたら寝るのか…。
本当はやめたいミルクを飲ませてリラックスさせたらいいのか…。
お昼寝をさせるよう仕向けるとしたら、部屋を暗くすべきですか❔- 1月25日
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gooboo gyuum
昨夜あわてて、無理矢理起こしてみて
入浴と夕飯にチャレンジしたため、
お礼を言いそびれてしまいました。
回答ありがとうございました🙇❤️- 1月26日
ルシファー
夕方寝ても17時〜18時前には起こしてお風呂にします。
19時前には夕飯。
20時半には就寝です。
16時半までにお昼寝しなかったら、お風呂の準備をしてしまいます。
ママ友と遊んだ日は、いつも18時に帰宅なので、そこからがバタバタですが、それでも9時前には寝せます。
私は、寝ぼけていてもお風呂に入れちゃってます。泣かれても行きます！
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gooboo gyuum
ショコラさんの回答
泣かれても寝ぼけててもお風呂に入れるを見てすぐ、昨夜チャレンジしてみました。
声が枯れるまで えずきながら泣いてるまま、なだめて入浴🛀
落ち着いたところで、精神安定のためにミルクを少し🍼
機嫌も落ち着いたので、夕飯をあげてみました。
大さじ2ほどしか食べられず、結局寝る前にすべて嘔吐。
お腹が空いて、夜中2～3時間おきに
グズっちゃって😢
なかなか上手くいかないですねー😭
私のほうが いつもの倍以上疲れて
心が折れる思いでした。
まだまだ いろいろ試行錯誤です。
経過は、のちに 一斉返答でさせていただきます。
ありがとうございました🙇❤️- 1月26日
黄緑子
寝かす時間は親次第でどうにでもなるので、気になるなら寝る時間決めるといいですよ！
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gooboo gyuum
実は。
今までの夕方に寝落ち から
夜22:00ぐらいまで寝てくれてると
ちょうど 親の私にとっては、
夕飯準備・自分の入浴・帰宅後の主人と夕飯、でスムーズに過ごせてました💦
離乳食の晩ご飯だけでも食べてくれたら、栄養面で安心なんですがね～🍚
主人は帰宅後に、娘と入浴できるのが嬉しいらしく、特に強制的に生活リズム変えなくても～というスタンスです。
私だけが、迷ってる感じもあります😓
回答ありがとうございました🙇❤️- 1月26日
しま
午前寝と午後寝は何時ごろからしてますか？？
うちは午前眠くなる時間がだんだん遅くなってしまって、11時頃から眠くなってしまうので、午前はなんとか寝かせずにお昼ご飯を11時過ぎに早めに食べさせて、午後寝を13時前にさせてます。
16時頃から眠くなってしまうということですが、寝させないように夜ご飯を早めに食べさせる～っていうのもアリかなー？と思いますが、さすがに早すぎるので、先にお風呂に入れて目を覚ましてから、夜ご飯を食べさせるという方法はどうでしょうか？？
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gooboo gyuum
午前寝も 午後寝も、寝かしつける
というよりは、眠たそうにしてるのを
こちら側が助けて、安眠させる…と
いう感じなので、何時 とは決めてません💦
午前中は、家事をしているあいだに
寝落ちしてることが多いので、
9:30～11:30のあいだで1時間程度です。
眠いときにはｺﾞﾊﾝが喉を通らないみたいで、昼寝前も 寝起きも 大さじ1～2杯ぐらいしか食べられません💧
みなさん こんな感じですかねー⁉️
しっかり食べて欲しいもんで、
どうしても子供本人の睡眠欲を
主体に考えちゃってました😓
お風呂に入って目を覚まさせるのは、
うまくいきそうだと思います。
昨日、実は みなさんの回答見て
あわてて起こしてみて 入浴・離乳食を
やってみたんですが、熟睡タイミングだったみたいで、大荒れ&嘔吐で
うまくいきませんでした。
もうちょっと眠りが浅いうちに起こさないとダメですね💦
しばらくいろいろやってみます。
回答ありがとうございました🙇❤️- 1月26日
みい♡
朝は何時に起きていますか？
毎日同じ時間(7時くらいまで)に起こすと生活リズムもついてくると思います！
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gooboo gyuum
朝は7:00～8:00のあいだに起きてます。
カーテンを開けて、Eテレつけて📺
その後、朝ごはん🍚
朝から昼までのリズムは、問題なさそうです。
みなさんの回答を見て、
夕方、途中で起こしてみて…の
パターンで チャレンジしてみてます。
あれこれ試行錯誤で頑張ってみます。
回答ありがとうございました🙇❤️- 1月26日
gooboo gyuum
相談に乗っていただいた皆様。
おかげさまで、解決の兆しが見えてきました。
夕方、熟睡してから起こすと
大泣き・あまり食べられず吐く
という状況になるので、
午後寝を必ずさせるように
仕向けました。
うちの子は、ドライブに連れて行く か、おんぶすると寝るので、
それで1時間ほどは寝かせると。
横にさせず、座った姿勢で寝るから
熟睡にならないのかもしれません。
本人はスッキリとした表情で目覚める
ので、疲れはとれるのかも。
しっかり晩ごはんも食べられるように
なりました。
お風呂になると、たまにしんどくなる
ようですが、まぁまぁ なだめたら
大丈夫な程度です。
おかげさまで、ありがとうございました🙇❤️
gooboo gyuum
電気をMAXにつけて声かけたり、
服を脱がせたり、
爪を切ったとしても、
むにゃむにゃ言うだけで
起きないです😢
目が閉じたままで風呂場に
連れて行くのも、なんか虐待⁉️みたいでためらっています😥
gooboo gyuum
あわてて昨夜、無理矢理起こして
入浴と夕飯にチャレンジしたため、
お礼を言いそびれておりました。
回答ありがとうございました🙇❤️