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nami
妊娠・出産

足の不快感が気になります。サプリを飲んでいますが、他のも怖いし、病院まで時間がかかる。手っ取り早い解決策はありますか?

足の嫌悪感、ムズムズ感が鬱陶しい(笑)


鉄分不足だと思うんですが、


Pigeonの葉酸、鉄、カルシウムのサプリメントを
いつも飲んでるんですが、、、。


他のサプリ飲むのは自己判断で怖いし、
病院行く日までまだ、日があるし、


手っ取り早いのなんですかね?(¯―¯٥)

コメント

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うわー!でたそのよくあるムズムズ感…なんていうんでしたっけ…😭😫
私は今のところないです…

ただよくふくらはぎつりますが…
つって起きるのが本当に辛いです😣

  • nami

    nami



    名前そのまんまの「むずむず脚症候群」らしいです(笑)


    あたしもたまになんですけどイラーっとしちゃってつい投稿しちゃいました!(笑)


    つるのは、冷えからですかね?
    後、水分ミネラル不足からもあるらしいですよ?

    • 1月25日
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    水分不足…はい…その通りだと思います😫😅

    私ほんと水分補給する癖なくて…
    妊娠中は2リットルくらい水分とるといいって聞きます…
    けど、気づいたらお昼過ぎまで飲んでない時もあるんです…
    この間なんてまた気づかないで夕方まで飲んでなくて旦那に怒られました…チーン🤭😂😣(笑)

    • 1月25日
  • nami

    nami


    あっ、やっぱしそーなんですね(笑)


    喉カラッからじゃないですかฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!

    ちゃんと怒ってくれる旦那さん素敵😳👏🏻💗

    あたし無駄に飲む人です(笑)
    ご飯食べてる時なんてもはや流し込んでるんじゃないかってくらい(笑)

    もー意識するしかないですよね、
    1つ言えるのは、喉が渇く前に飲むことが1番いいらですよ?

    • 1月25日
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    今時期ストーブの前にいること多いのに…

    夏より冬に水分取らない人が多いから血栓が詰まって危ない病気になるとかってこの間テレビでやってて、そのときに、やばい!水分!いま何時?14時?!やばい!!!!!って…気づいたくらいです…😂😂

    ほんと癖をつけないと…

    • 1月25日
  • nami

    nami


    寒いですもんね(´๑•_•๑)

    そーなんですか!怖い😱


    もー習慣にしていたるところに張り紙してつねに意識するとかいいかもですょ?(笑)

    • 1月25日
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    そうします!!!はい!!!ありがとうございます!!!(笑)(笑)

    なんか、質問者様の答えに全くなっていませんが…すみません🙇‍♀️💦

    • 1月25日
  • nami

    nami


    是非ーー٩(ˊᗜˋ*)و

    楽しかったので大丈夫です😊💗
    またはにかありましたらよろしくです!

    • 1月25日
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    はい、こちらこそ宜しくお願いします😆💗💗

    • 1月25日
ちづる

浮腫みでは、ないんですか??

  • nami

    nami


    仕事がら浮腫ます!

    そっか、それだ(笑)

    気づかなかったです(¯―¯٥)

    でも、ムズムズにかんしては、経験した事がないのでイライラが(笑)

    • 1月25日
  • ちづる

    ちづる

    うんうん。妊娠中は羊水を作ったり、赤ちゃんに栄養を送るためにも沢山水分が必要ですので、

    お忙しいかもしれませんが、
    量より、回数を飲んでくださいね😍

    お家に帰れば、温めて、揉んで、足の上げて、、

    体と赤ちゃんを労ってあげてください❤😌

    • 1月25日