コメント
はじめてのママリ🔰
今9ヶ月で34週で10キロ弱くらいです(*T_T*)！
はー
9kg増えて4kg減らしました…。
お正月挟むと辛いですよね😭
ご飯の量は100ｇ
お芋がある時は白米なし
間食はスナック菓子禁止
朝はフルーツとヨーグルト
フルーツも糖質高いので量を考えてリンゴなら1日2分の1と決めています。
長期ダイエットだと思って頑張っています😫👎👎👎
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コウノトリ♩
４ｋｇも 減るもんなんですね？❤️
赤ちゃんには影響大丈夫ですか？
お正月太りになったのかも
しれないです… ( ´•̥_•̥` )💦
かなり 参考に なります！！
わたしも芋類あるときは
お米なしにする努力始めたいと
おもいますー！！笑
長期ダイエット↯︎ わたしも
頑張らないとです (⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
ありがとうございます😌💕- 1月23日
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はー
赤ちゃんは順調ですよ✨
今まで暴飲暴食だったのでカロリー毎食計算して摂取してます…💦
糖質高い物は程々にして塩分も抑え目にしてます😭- 1月24日
ちいぽん
1人目＋13キロ
2人目＋9キロ
今回3人目今の時点で＋3キロです😭
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コウノトリ♩
そーなんですね …
私は1人目… トータルで10キロ
以内だったのですけど…
上の子がいると、どうしても
お菓子の誘惑に負けてしまうのかも
しれませーん（˘̩̩̩ε˘̩̩̩）💦- 1月23日
ほーん(^^)
私も明日から7ヶ月です♬
近いですね〜( ´∀｀)💨
私は今+1キロです！
夜は夕方4時からはもう絶対に
食べない！ってことしか
気をつけてないです💦
夕方4時までは、普通にお菓子に
アイスに、、ほぼ毎日食べてます💦
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コウノトリ♩
そーなんですね♥︎︎∗︎*ﾟ
近いですね🎵😘
1キロ← すごいです 💕
4時ですか？ すごいです！！
なんかサプリとかは
飲んでいますか？- 1月23日
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ほーん(^^)
5月予定日ですかね？？
お互いあとちょっとですよね(^^)★
1キロで抑えてます！！
ほんとに怖いので（笑）
一人目のときなーーんにも
気にしてなくて14キロ太って😅
そんなのになりたくなくて
今頑張って暇さえあれば
ウロチョロしてます（笑）
サプリは葉酸+鉄ってやつを
飲んでます！動悸の胸焼けが酷いので😭😭- 1月23日
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ほーん(^^)
動悸と胸焼けです（笑）- 1月23日
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コウノトリ♩
5月が 予定日です ♡ೄ̥̽︎
あっという間に 出産ですよね…💦
すごいです！！
私も頑張らないとです（˘̩̩̩ε˘̩̩̩）！
見習います❤️❤️❤️
サプリ 多分一緒の
やつです ꉂꉂ ( ˆᴗˆ )- 1月23日
まる
私も今8キロ増えてます💦
仕事もしてるので帰りが遅くなると、惣菜や外食多めです😔
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コウノトリ♩
一緒ですね… （˘̩̩̩ε˘̩̩̩）
8キロだと 先生に注意は
されていますか？？
仕事しているんですね…
お疲れ様です… (⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)💧
やはりお惣菜とか外食は
かなりのカロリーですよね🤣
私もつわりのひどいときとか、
外食で済ませたり しちゃって
いました ( ˊ• ·̭ •̥ )👐🏻- 1月23日
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まる
1人目のときは17キロ太りましたが、先生から何も言われず！
今回も今のところ何も言われずです✨
血圧も尿もひっかかってないからですかね💧- 1月23日
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コウノトリ♩
そうなんでね （˘̩̩̩ε˘̩̩̩）
尿も血圧もひっかかっては
いないのですが… 体重の増えすぎは
難産につながると指摘されました💦- 1月23日
ヒカリ
1人目→11キロ
2人目→12キロ
3人目→17キロ
でした(￣▽￣)
食事管理頑張ったのは1人目のみ。
3人目なんか、ストレス溜めたくないし何でも好きなもの食べててブクブク太ったけど、1番安産でした♪
そして妊娠中もノンストレスだったお陰か、とても育てやすく穏やかな子です♡
1人目、何かと神経質にしてたら、難産だし神経質な子でしたf^_^;
たまたまかもしれませんがね笑
妊娠高血圧や糖尿が大丈夫なのであれば、少しぐらい増えても産後戻るので大丈夫ですよ♪
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コウノトリ♩
1人目は 神経質に
なるのわかります❤️！
私もそうでした( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
2人目になり、体重 気にしないで
好きなもの食べていたら
こんな結果です！！
安産とかうらやましいです！！
1人目は 帝王切開で、
今回は ブイバック を
希望しています！！
それでなのか、 先生は
厳しく体重 について
指摘してくるのかなと思うのですが…
無事 うまれてほしいです （˘̩̩̩ε˘̩̩̩）- 1月23日
えり
今妊娠30週目ですが6キロ〜7キロプラスです😅
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コウノトリ♩
理想です ( ˊ• ·̭ •̥ )！！
私… 気をつけないとです😽
長期ダイエット ↯︎覚悟
がんばりますー！- 1月23日
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えり
私はあまり気にせず食べちゃってます😅 間食も一気に食べないで少しの量で食べてます！
初期の頃は毎日のように甘いの食べたりフライドポテト食べたりしてましたよ！- 1月23日
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コウノトリ♩
そーなんですね… ！！
私も気にしないで食べていたら、
この結果です！！( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
間食は減らそうとおもいます！
わかります！甘いもの ポテト🤣💕
ほんと毎日でも食べたくなります(๑´ϖ`๑)- 1月23日
はるってぃ
今7ヶ月で12キロも増えてて自分でもびっくりです😱😱
最近は朝はフルーツでお昼は普通にご飯食べて夜は少なめに食べるか何も食べないですぐ寝るようにしてます！
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コウノトリ♩
そーなんですね₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
ほんと毎回検診のたびに
びっくりしちゃいます！
いま家の体重計壊れていて最悪です…ꉂꉂ ( ˆᴗˆ )
夜は動かないし
私も減らしていかないとです…（˘̩̩̩ε˘̩̩̩）
お互い体重管理がんばりましょー(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)！- 1月23日
mimi
今 二人目が25週です(´･ω･`)
妊娠前より3.5キロ増えました
クリスマスとお正月に一気に増えました
それからは
夜18時以降は食べない
食べてもフルーツ！ と
自分の心と約束してます(´･ω･`)
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コウノトリ♩
やはり クリスマスとお正月←
おいしいものに囲まれて…
太りますよね… （˘̩̩̩ε˘̩̩̩）🌴
3.5キロはまだかわいほーです…
私はほんとに危険です ( ˊ• ·̭ •̥ )💦
18時以降… (⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
きついですね…💦
でも私も心に決めて
食べる時間量を 減らしていかないとです
危険な感じがします 🌚💧- 1月24日
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mimi
クリスマスとお正月
つわりも終わり快適だったので
それはそれは食欲が止まりませんでした(๑°⌓°๑)
18時までは好きなもの食べてますよ‼︎
夜ご飯もしっかり18時に食べて…
あとは小腹が空いたらフルーツ…(´･ω･`)
を、意識したら今日の検診は
前回から体重が増えてませんでした
……やっぱり夜の食欲はいけないんだと
確信してきました(´･ω･`)- 1月24日
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コウノトリ♩
一緒です… つわりが
終わった途端… 食欲が
止まらなくて食べたいだけ
食べちゃったのが原因ですよね( ˊ• ·̭ •̥ )
なるほどー！食べる時間を
早く しっかり 摂取していれば
それなりに お腹は持ちますよね…😭
頑張ります（˘̩̩̩ε˘̩̩̩）！！！！- 1月24日
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mimi
そのうちお腹が大きくなって
胃が圧迫される事を
密かに願ってます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
一緒に頑張りましょうね‼︎
たぶん予定日も近いと思うので
勝手に親近感抱いてます(´･ω･`)- 1月24日
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コウノトリ♩
そうですね〜〜 笑
圧迫されるようになると …
食べたくても食べられなく
なりますからねꉂꉂ ( ˆᴗˆ )❤️
頑張りましょう◡̈⃝︎⋆︎*
たしかに 予定日近そうですね🎵- 1月24日
はじめてのママリ🔰
すいません、途中で送っちゃいました(._.;)！
夜は基本的に野菜スープとゆーか鍋みたいな感じで過ごしてます！
コウノトリ♩
ですよね… （˘̩̩̩ε˘̩̩̩） そのくらいですよね… 2人目なんですが…おやつやら 食べ過ぎちゃってるのかもしれないです( ˊ• ·̭ •̥ )💦
コウノトリ♩
夜は やはり 炭水化物を
抜いたほうが良いですかね…（˘̩̩̩ε˘̩̩̩）
私も野菜中心にしよーと
おもいます(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)💦