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アミ
妊活

基礎体温を測る際、夜中や朝の測定方法について不安があります。正確に測れているか心配です。

基礎体温初心者です。

基礎体温を測るようになり、夜中のトイレの時にも測ったりはしてるんですが、
朝全く動かずに測るってなかなかできません。

手の届く場所には置いてありますが
足を立ててしまったり(膝が上がる感じ)
ぐるっと身体を回してしまったりしてしまいます。

それでも正確にはかれているのでしょうか?

コメント

deleted user

私も体勢を変えるくらいはしますが、それほど大きな誤差はないように思います。

ベッドから起き上がったり、トイレに行ったりしなければ大丈夫だと思いますよ!

ちなみにそのような計り方でもグラフがガタガタになったことはありませんでした😊🎶

  • アミ

    アミ


    心配だったので良かったです(⌒▽⌒)
    ありがとうございます!

    • 1月21日
deleted user

少し回答がズレますが…
私はまくらの下に置いています
おすすめです

  • アミ

    アミ


    枕の下!ありかもです!
    さっそくやってみます(⌒▽⌒)

    • 1月22日