コメント
みぃちゃん
お風呂上がりにヨガがいいですよー♡
YouTubeでいっぱいのってるので!
みぃちゃん
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「ストレッチ」に関する質問
12月からダイエットをはじめ 毎日1時間の筋トレやストレッチをしています。 週に1日筋トレやらない日をつくってるのですが 週1っておおいですかね? なんとなく最近その1日も筋トレしないとダメかなとおもいはじめてしま…
157センチ50キロ 妊娠前は43キロでした。 もうなにをしたら痩せるか分かりません。 ストレッチ?有酸素運動? YouTubeチャンネル教えてください。 2人目出産前62キロまで増えたので12キロは減りました。 ひなちゃんねる…
産後ダイエットを初めて早2ヶ月、MAX体重から5キロ落としました。それでも出産前の体重まではまだまだです。1年をスパンに元の体型に戻そうと、日々地道に努力してます😣💦 ダイエット内容的には… ・完食を無くす。(食べたく…
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コテツママ☆
YouTubeみてみます!
ありがとうございます☺