コメント
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産後あまり外出してません💦
完母で食欲も本当にすごくて食べまくってますが、娘の飲みっぷりが良いのかどんどん減っていってます😵
妊娠前マイナス4kgです💦
2児ママ
1人目の時は家に居ながら
子供にも協力してもらって
体型戻しました。
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りえ
子供に協力‥！どういったことをしたかよろしければ教えて下さいm(_ _)m💦
- 1月20日
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2児ママ
私が仰向けになり足を曲げて
その上に子供を乗せて
足を伸ばしたり縮めたりです☆- 1月20日
mtomatod
あんまりたべなければやせますよ。肉と野菜中心とかにして。
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りえ
おかし、クッキー二枚とかチョコ一かけとか食べてしまいます😥タンパク質と野菜でお腹を膨らませますね！
- 1月20日
なおにゃ
間食とか甘いもの食べてませんか？
母乳なのであまり制限はできないと思いますが、食べる量を必要最低限にすれば太りはしないのでは、、
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りえ
クッキー二枚とかチョコ一かけとかつまんでます💦
必要最低限ですませれるように頑張ります‥！- 1月20日
Karenmama☆
赤ちゃんも４ヶ月になったし、スーパーに行って30分くらいお買い物してはどうでしょうか😅？？
ベビーカーなら押して歩くだけだし、楽ですよ！
家にいたいなら、腹筋とかするしかないですね😖😖💦
りえ
ありがとうございます！予防接種とかないと外に出ません😫
減って羨ましいです🤤ご飯は普通に食べてますか？
お菓子食べてしまうからだめなんですかね😥
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ご飯は和食中心ですがかなり食べてます💦2週間に1回、ジャンクフードも食べてしまってます😭
私もお菓子も辞められなくて毎日結構食べてしまってます💦
これといって運動も何もしてないんですが…