リエ
17時以降は寝ない方が良いそうですが、夜の就寝に影響なければ良いと助産師に言われましたよ。
娘は、午前中にお昼寝するので16時頃なんとなく眠気が来て17時頃にマックスに近付きます。マックスに至る前にご飯食べさせてお風呂入れて、早くて19時に就寝です。
♥♥♥
お昼と夕方5〜6時くらいの間に
お昼寝します✨
頑張って起こしてる時は寝付きもいいですが
夕寝させてもあんまり変わらず寝る時間になったら眠くなるのがうちの子です😹笑
お風呂の時間をいま夕寝させてる時間にしてみてはどうでしょう?
入浴後に寝付いてくれるんじゃないですかね😳
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