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はな
子育て・グッズ

過食気味で、食欲が抑えられない悩みがあります。出産後、朝昼夕以外にも食べ過ぎてしまう状況です。どうしたら克服できるでしょうか。

過食気味です、、、。出産して3ヶ月位たつのですが、最近普通に食事しても、何か食べたくなってしまって、、、朝昼夕以外にも、パン3つ、餅3つ位食べてしまいます(T_T)ダメだとわかってるのに、、、。
どのように克服できるのでしょう、、。

コメント

ami

母乳ですか?
母乳あげてたらお腹へりますよね😊

  • はな

    はな

    母乳です。もう、尋常でないくらい食欲が、、、😢

    • 1月15日
はじめてのママリ🔰

母乳でしたらお腹減りますよね💦
妊娠中、授乳中の友人からヘルシーなクッキーをおすそ分けしてもらいました😋✨✨若干ヘルシーなのでもさもさしてましたが(笑)わたしは美味しく頂きましたよ〜💕ネットで買ったって言ってた気がします❣️

  • はな

    はな

    お腹へります、、💧ヘルシークッキー調べてみます✨

    • 1月15日
deleted user

ついつい食べてしまいますよね😵子供と二人だと特に食べてしまいます(笑)

私はおにぎりにしてます。パンとか餅はすぐにペロっていけちゃう割に満腹感なくて私も大量に食べちゃいます😞

  • はな

    はな

    おにぎり良いですね‼️たしかに、パンや餅だとあっという間に食べてしまって、、、

    • 1月15日
ありんこ

私も3、4ヶ月の頃はピークでした。
ご飯おかわり普通にしてました笑
授乳回数も減ってきたので、食欲は落ち着いてきましたが、おかしは毎日食べますね😄

  • はな

    はな

    そうなんですね✨✨これから少し食欲が落ちついてくれることを願います、、

    • 1月15日
ゆうか

私も今凄いです('・_・`)
パンも1日2つにお菓子やアイス食べてます。三食しっかりとってるんですがね…('・_・`)

  • はな

    はな

    そうですよね、ほんと食べてしまいますよね😵💧体重が増えてきてしまいました💦

    • 1月15日