こるほママ
夕飯だけご飯抜きにしていました！
あと、常に意識するように毎日体重計に乗っていました。
オヤツも甘いものは控えて、食べてもチョコ1個とかにしてましたよ！
おかげで出産時に＋3kgで済みました✨
この3kgも臨月にドーンと増えただけです😁
やはり臨月は増えやすいので、今どれだけ増やさないかが鍵になるかと思います👌
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ご回答ありがとうございます！！
どうしても夜に食べてしまうので、私もご飯抜きにしてみようかなー！！
出産時に＋3㌔すごいですね！！
今からがんばったら9㌔くらいで
抑えられそうなのでラストスパートがんばります🙌✨
こるほママ
あと、お腹空いたーって思ったら寝てました(笑)
寝たら空腹の忘れられたので(笑)
あと10週ほどですが、頑張って下さい✨
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それいいですねー！！
起きてるとついつい手が甘いものに、、、笑
後々後悔したくないので、がんばりますヽ(*´∀｀)ノ- 1月11日
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