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🐶と🐗
雑談・つぶやき

便秘4日目?😫もうなんかお腹がきつい〜体が重い〜なんかこの太ってる感覚…

便秘4日目？😫

もうなんかお腹がきつい〜
体が重い〜
なんかこの太ってる感覚嫌だ〜

ヨーグルトでも食べようかな…
効くかな😥

コメント

deleted user

3食に発酵食品とりいれると
便通良くなりますよ(*´˘`*)♥

ヨーグルト、味噌、納豆、キムチなど！

便秘つらいですね(´；ω；｀)

  • 🐶と🐗

    🐶と🐗

    ヨーグルト食べたけどまだ効果ないです😂
    キムチ食べてみます😭😭

    • 1月10日
  • deleted user

    退会ユーザー


    即効性はありませんが、
    これ続ければ2.3日で快便になります‎|•'-'•)و✧

    わたしもお尻が避けるほどの
    硬いうんちで便秘でしたが、
    発酵食品によって1日3〜4回は
    出るようになりました( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

    • 1月10日
  • 🐶と🐗

    🐶と🐗

    えー！本当ですか！😆💓
    発酵食品すごいですね😳
    しばらく続けてみます！

    • 1月10日

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