コメント
きゃのちゃん˙ᵕ˙♡
腰痛酷かったです
歩けなく…
ばばび
おはようございます☀︎
私も腰痛がひどくなってきたので1度骨盤矯正に行ったらかなり歪んでました…(´•௰•`)
臨月近いのでもう行けませんが、床に座る時は正座かあぐらで左右対称になるように座るのは歪み防止になるそうです！
あとは痛い時は旦那さんにさすってもらったり、1人の時は手を当てて温めながらゆっくりさすります😣😣😣
腰痛辛いですよねー（´-`）.｡oO
アドバイスになってなくて申し訳ないですがお互い頑張りましょう！
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メグメ
コメントありがとうございます☆
骨盤の歪みでも痛くなってしまうんですね…
あぐらは割とラクなのでよくあぐらかいてます(>_<)
行儀悪いけど、あぐらでご飯食べてるくらいです(>_<)
頑張りましょ♪- 9月10日
♪メンズママ♪
腰痛ありました。イタタターって寝返りもしんどいですよね！
腰を旦那に指圧してもらったり
お風呂あがりに寝ながらテニスボールを痛いところにあてて、コロコロしてると和らぎましたよ(^^)
無理のない程度にすることがいいと思います☆
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メグメ
コメントありがとうございます☆
しんどいですよね…
眠いのに痛くて起きるともう〜って怒りです(>_<)
テニスボール試してみます♪ゴルフボールではやっていたんですがテニスボールの方が良さそうですね♪- 9月10日
＊akira＊
私も最後、腰痛が一気に悪化しました。
少し歩くともうダメ…
今まで腰痛になったことがなかったので、びっくりしました。
旦那にマッサージしてもらったりしていましたが、流石に毎日頼むのは心苦しいし…
助産師さんに相談したら、骨盤ベルトをするように言われました。
ベルトをしてからは、少しは楽になりましたよ！
私は帝王切開だったので、今はまだ使ってませんが、自然分娩なら骨盤ベルト、産後も使いやすいと思うので今から買っても損はないと思います☆
少しでもよくなりますように…
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メグメ
コメントありがとうございます☆
骨盤ベルトはやっぱり買っといた方が良さそうですね♪
ここまで腰痛がひどくなるとは思わなかったのでビックリです(>_<)
旦那さんにも中々毎日は頼みづらいですよね…我慢出来ないほどの痛みになったら頼むくらいです(>_<)- 9月10日
メグメ
コメントありがとうございます☆
ヒドイですよね…
寝るのが苦痛です(>_<)