ちびきむ
わかります❗️全く同じで、自分のことかと思いました^_^;
この間の健診では、前回より1.5㎏も増えてて焦りました^_^;
私は、元々、夕飯は米を食べません。おかずのみ……カレーとかの時は食べます。
ヘルシーにしたい時は、サラダディッシュにしたり、鍋で最後のシメをナシにするとかですかね〜
上の子がいるので、天気の良い日はなるべく散歩に連れ出して歩くようにしてます！
そろそろマタニティヨガとかもやりたいなーと思っています(^^)
「体重管理」に関する質問
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あきは
コメントありがとうございます！
夜にお米食べないの同じです😊
やっぱり動かないとダメですよね💦
寒いけど、なるべく体動かすよう頑張ります！