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4ヶ月の娘ですが、朝起きる時間が日に日に早くなってます💦夜20時～21時…
4ヶ月の娘ですが、朝起きる時間が日に日に早くなってます💦
夜20時～21時に寝て、夜間授乳1回で朝7時～8時に起きるという生活リズムが出来ていたのですが、3日前から朝起きる時間が30分ずつ早まり、今朝は5時半に起きてしまいました😣
夜中起きる時間は変わらないのですが…
考えられる理由は、シャッターをしめたことくらいです。
最近寒いので、夜は窓のシャッターを閉めていますが、自然光が入らないので
朝になっても部屋は真っ暗です。
それでリズムが変わってしまったのでしょうか？
同じような経験ある方、ご意見いただけると嬉しいです！！
- ふらわぁ(生後10ヶ月, 3歳5ヶ月, 7歳)
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