コメント
ナツ花
減塩はスープすると簡単ですよ♪
からだ温める意味でも根菜たっくさんいれて、ポン酢スープやトマトジュースでスープすると塩分あんまりなくいけます(^ー^)
私は大デブなので、減塩スープばっかりでなんとかつないでました(￣▽￣;)
美味しかったので苦ではなかったです！
ぱんだぱん
お鍋にお豆腐や白滝沢山入れたらヘルシーですょ？
私は1,5リットルから1リットル位の野菜スープにはコンソメ一欠片にベーコンやウインナーからの塩分だけでまかないます。
豆腐、きゅうりの千切りにもずく酢かけた和え物とか、めかぶかけた和え物美味しいです！
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はるまま
コメントありがとうございます。
もずく酢だと塩分おさえれるんですね！
野菜、豆腐をとるように
してみます！
次の健診までにおさえないとΣ(ノд<)- 1月8日
はるまま
返信ありがとうございます！
ポン酢、トマトジュースに
野菜を入れて煮るてことですか？
やってみます！
トマトは良いて聞きますもんね‼️