※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
rara
妊娠・出産

横になると腰痛がひどくて眠れない。お腹も張る。寝具を変えても改善しない。対処法を知りたい。

9ヶ月に入った頃から横になった時の腰痛がひどいです。゚(゚´ω`゚)゚。
お腹が張るので仰向けでしか眠れません。
トゥルースリーパーで寝てるのに全然効果ないです。゚(゚´ω`゚)゚。
なにかいい方法ないですかね。

コメント

deleted user

仰向けの方が張りませんか?

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます!
    仰向けだと張らないんですー。゚(゚´ω`゚)゚。
    少しでも横向くと張っちゃいます。

    • 1月3日
naaami

抱き枕とかはダメですか?🤔

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます!
    抱き枕もダメでした。゚(゚´ω`゚)゚。
    張り止めも飲んでて、横向きだとどうしても張っちゃいます…

    • 1月3日
yheまま

下にクッションをかまして斜め仰向けとかはどうですか?(><)
私も一人目骨盤矯正してないからなのか二人目なのでもう腰回り恥骨痛いので色々試して見てます💦
右とか左とか色々変えてみてやってみます( ToT )

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます😊
    気持ち斜め仰向けしてます!笑
    起きてると楽なんですがね。゚(゚´ω`゚)゚。
    産後の骨盤矯正大事なんですね(*'ω'*)

    • 1月3日
  • yheまま

    yheまま

    寝ると痛いんですね(;_;)
    骨盤ベルトは持っていますか??
    寝る時でも骨盤ベルトすると少しは違うとか!!
    骨盤矯正お値段高めですがやる価値あると思います♡

    • 1月3日
  • rara

    rara

    トコちゃんベルト持ってます♡
    寝るときもつけてみるといいんですかね?
    今夜試してみますw

    • 1月3日