ゆ。
後期はわたしも食後圧迫され
毎回胃痛がしてました😔💭
お腹いっぱい食べないように
気をつけるくらいしか
できなかったですね😭💦
mi
わたしは枕を高めに重ねて仰向けか右を下にして横になってました(´･_･`)
まっちゃん
物理的攻撃(笑)なので、産むまでどうしようもないですよね😂😂😂
少量ずつ食べる、食後は横にならない、を徹底してました😂
寝転がると面白いくらいに気持ち悪くなるので、最後の方はソファにもたれて寝てました(笑)
まい
私も胃を圧迫された感じがあり
常にゲップが出てました！
食事する前から💦笑
食事は分散して食べたり
ネットで見たので...
胃の形的にからだを右を下に
の方が消化が早い?!
みたいな事が書いてあったので
食後しばらくして
右を下にした状態で横になり
過ごしてました😃🎶
今はだいぶ下がってきたので
胃が圧迫される感じもなくなり
食事も普通になりました‼️
出産したら外食出来なかったり
人によっては食事で母乳に影響
とかも聞くので💦
今のうちに好きな物食べてます❤️
胃の圧迫だったり
寝てるのが辛かったり...
骨盤開いてきてるせいか
足の付け根痛かったり
不調もあるけど...
初めての出産で不安も...
でも今だけ‼️あと少し‼️
お互い頑張りましょっ😆💕
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