子育て・グッズ
娘の昼寝時間について相談です。夕方の昼寝が夜の睡眠に影響するか教えてください。22時には就寝させたいです。
昼寝､生活リズムについて教えて下さい！
いつもお世話になってます！
来月５ヶ月になる娘がいるんですが、
みなさん日中どのくらい寝せてますか？
現在は8時起床(ミルク)午前中1~2時間寝て､12時(ミルク)午後2~3時間｡18時(ミルク)20時(お風呂)21時(ミルク)22時(就寝)
とゆう感じに昼寝､生活リズムにしてます。
サイト見ると夕方寝ると夜に影響して寝れなくなる等と書いていたので寝かせない方がいいのでしょうか？
22時には就寝にしたいのでみなさんのアドバイスや過ごし方など教えて下さい( ¨̮ )︎︎❤︎︎
- ねー(6歳)
❤︎
夜間ちゃんと寝てくれるなら、今のままでいいと思いますよ😊✨
夜間全然寝なくて昼寝ばかりしてるなら問題ですが、夜間しっかり寝てて昼寝するならそれで生活リズムできてると思うので変える必要ないと思います(^^)
また離乳食も始まれば、生活リズムは変わるのであまり気にしなくていいと思います！
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