検診で体重について注意され、食事に不安を感じています。お米を抜いても大丈夫でしょうか。体重が増えることが心配です。
質問です！
この前の検診に行って体重の事で
かなり怒られました。
炭水化物、甘い物、ケーキ、果物、餅は
絶対食べちゃだめ。
赤ちゃんがいい迷惑とまでいわれました。
正直、楽しみにしてる検診に行き
体重計に乗るのが恐怖です。
注意されてから、湯豆腐や
おかずだけ食べるようにしてます。
お米は絶対食べないようにしてますが
お米を食べなくても赤ちゃんに
問題は、ないですかね？꒰ ´͈ω`͈꒱
それだけが、心配です。
また、体重が増えることが怖いです。
長々とすいません(´•ω•｀)
- r.s*mama(7歳, 9歳)
ママちゃん★
お米は食べなきゃダメなんじゃ！？
あまりにも栄養が行き届いていない気がします(´ﾉω；`)
おコメを少なめにして甘い物など制限されたものは食べないにする、じゃないと体がもたなそうな…
それに炭水化物って食べないとイライラの原因になるみたいなのでそれも赤ちゃんに良くない気がします(； ･`д･´)
後期になると体重は増えるし、今はクリスマスや正月などイベントごとはあるしで大変ですがお互い乗り切りましょう( p_q)！
あおくま
体重が増えることはだめ！というより、一気にたくさん増えるのは良くないと言った方が正しいです(^-^) 妊婦にも赤ちゃんにも一気にたくさんの増えすぎは負担になるから避けるべきですが、増えないように！とストレスになりすぎても良くないですね。体調の良いときに適度に運動して、我慢せずバランスの良い食事をしてください(^-^)
ひぃママ
私も体重のことは色々言われました๛!!(๑⁼̴̀o⁼̴́)੭ु⁾⁾ ༘ؓ ँั๊ྃ
なんせ15kg増えてますから！
2週間で私は2kg。ベビさんは400gも増えてビックリ！！
先生にも赤ちゃんも大きめだし難産になるよと脅されて、ヤバイ！！って本気で思いました。
でも食べるのが大好きで、私は食事制限することが何よりのストレスでした。
そんな私ですが夜はお米を抜くようにしました。
そしてよく噛んで、ゆっくり食べて、満腹中枢を刺激！笑
朝と昼はお米は食べてます！というか、好きなもの食べてます。
あと、先生に勧められたのは烏龍茶でした！
お昼、お腹空いたときは烏龍茶か麦茶を飲むようにしてます。
それだけで、臨月入っても増えることはなく、赤ちゃんの体重100gほどしか増えなかったので2週間で安産傾向になりました！！
無理のない程度にできるのでお試しあれ〜♡
goldwhite1
どれくらい増えたかが問題だと思います。
炭水化物はあまりとらなくて大丈夫ですよ。
特に夜は炭水化物なくてOKって普通の増えすぎじゃない妊婦さんでも言われると思います(^^)
私は28週までほぼ五分粥
0,5合をお粥にして2日もつくらいのお米しか食べませんでしたよ♪
青穂ママ
炭水化物特にご飯は
お母さんの脳への唯一の栄養なので
親指と人さし指で丸を作って
それくらいのおにぎりを
1日一個とれば問題ないですよ♪
あとは、葉酸やビタミン重視で
食事されれば大丈夫だと
思います٩(●˙▿˙●)۶
ぴーちゃん
お米を食べなくてもタンパク質を豆腐などからしっかりとれば大丈夫ですよ！
言い方が厳しいと、検診も辛いし不安になりますよね。でもの体重管理は大切ですからね。
必要以上に増やすと最初に脂肪がつくのは狭い産道で、赤ちゃんが出ずらくなります。苦しくなる時間が増えてしまうと、出産リスクも上がりますしね。
リンりん
お米お好きで我慢ならない！とかじゃなければお米別に食べなくて大丈夫ですよ、
他に栄養がなかった戦後から続く日本人特有の先入観です、お米食べなきゃ！って言うのは＾＾
おかずでしっかり栄養取れてるみたいですし炭水化物は本当に少しで大丈夫です！
あとちょっと頑張ってください！
yykkrrkktt ⋆｡˚✩ *
今は小さく産んで大きく育てる！の時代になってますよね❤︎(*Ü*)
病院によって体重増加については全然違いますよね。
一週間に＋500gぐらいだったらイイと思います。
それ以上だと、やっぱり増えすぎになると思います。
お米は食べた方がいいと思いますよ✩*ﾟ
食べなくするのでは量を減らしてみるのはどうですか？
ストレスになるのが一番ダメですから(๑•́ •̀๑)
チビあり
赤ちゃんにブドウ糖が行かないとマズイと思うので、お米はある程度食べたほうがいいと思います(^O^)
r.s*mama
回答ありがとうございます！
お米は食べなきゃまずいですかね？栄養行かない気がしますよね。
制限されてるものは、勿論
食べませんよ！！
炭水化物食べないといらいら
しますよ！でも、病院側が
食べるなって言ってきたので
食べてはいけないんだな。と。
大変ですが、乗り切ります！
r.s*mama
回答ありがとうございます！
体重が毎回増えすぎてるので
これ以上、増やすな。って
事だと思います。。
毎日ウォーキングなどは
しています。効果があるかは
わかりませんが。
バランスよく、頑張ります。
r.s*mama
回答ありがとうございます！
ことんさんと同じです(´•ω•｀)
私もその位増えてて2週間で
そんくらいです。笑
難産になるのは、わかるんですが食事で正直なにをとれば
いいかわかんなくなりますよね。
朝とお昼なら、大丈夫なんですかね？
烏龍茶！あ、前にもコメント
していただきましたね！
ありがとうございます(´•ω•｀)
私、烏龍茶飲むと胸焼け
するんですよ。。。泣
なので、水を沢山飲みます！
r.s*mama
回答ありがとうございます！
かなり、増えたんですよ。
夜の炭水化物というか
夜はお米は必ず抜いてます！
お粥にして、食べてたんですね！
r.s*mama
回答ありがとうございます！
親指と人差し指で丸を作る
くらいのおにぎりですね♪
それ、いいですね( *´꒳`*)੭⁾⁾
野菜中心にとってるので
葉酸、ビタミンは大丈夫かな？
って思います！
r.s*mama
お米食べなくても大丈夫
なんですか？
お豆腐は、夜に湯豆腐
などで食べてとっています。
体重増加になると、難産に
なったり、出産になにかしら
影響が出るのはわかるんですが
本当言い方が厳しすぎて。
赤ちゃんの為に、食事制限
なるべく頑張ります。
r.s*mama
お米はそんなに好き！とか
ではないので、食べなくても
大丈夫ならおかずでしっかり
栄養とろうと思います！！
あと、ちょっと頑張ります！
r.s*mama
小さく産んで大きく育てる！
ってなってますね∩^ω^∩
＋500ぐらいって言ってました！
確かに、ストレスはよく
ないですよね(´•ω•｀)
回答ありがとうございます。
r.s*mama
ブドウ糖も関係あるんですね！
ある程度とったほうが
いいんですね！( *´꒳`*)੭⁾⁾
回答ありがとうございます！
mummu
私も昨日、「2週間で2キロ落としなさい」と言われてきました…
炭水化物、甘い物、みかんなど水分の多いフルーツ、お餅、おせち料理は食べるな。ジュースは飲むな。
お腹が空いたらキャベツをよーーく噛んで我慢しなさい。ご飯を食べる1時間前にもキャベツを食べなさい。そうするとご飯も量が少なくても満腹になるから。
あと運動しなさい。
と指導され、クリスマスイブの昨夜からダイエットスタートしてます。。
２つの産婦人科から炭水化物抜けって言われてるなら、抜いて大丈夫だと思いますよ( ^ω^ )
医者の言ってること信じて頑張りましょう…
r.s*mama
回答ありがとうございます。
そうですよね。
お互い辛いですが頑張りましょうねん。
私も赤ちゃんのために
頑張ります！
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