退会ユーザー
特に意識してませんでしたが、勝手にリズムついていきましたよ(^ ^)
どきんちゃん。
過ごしてません！
きっちりやると言うより、目安として決めてた感じです！
例えば寝かす時は◯時ぴったり！と言うより、◯時くらいだしそろそろ寝かすか〜って緩い感じです！
★
最近寝かしつけの時間決めたら、すごく早寝になりました！その代わり朝の二度寝無くなって早起きです😂
みすた
起きる時間、寝る時間、お風呂を大体統一したら自然とリズムつきましたよ^ ^
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