食べ過ぎで体がだるくなる可能性や対処法について相談しています。
食べ過ぎで体がだるくなることってありますか？
昨日はクリスマスイブだったこともあり、夜ご飯は外食しようということでしゃぶしゃぶ食べに行きました！
食べ過ぎてしまいお腹ぱんぱん😵
眠る直前まで満腹感を感じてました。
で、今日起きたらなんか体がだるくて…
頭もぼーっとするし体全体的にむくんでるような感覚？(見た目に分かるむくみは特にないですが)
妊娠してからこのようなことはなかったのですが、やっぱり塩分の摂り過ぎとかでだるくなる可能性はありますかね？？
その場合の対処法とか、食べ過ぎた翌日の皆さんの過ごし方を教えて頂けたらと思います🙏
- うめ☆(6歳)
コメント
ややや
妊娠中って満腹感すごいですよね😭
消化の良いものを食べて水分とってました！
まりも
私もよくなってました！
肌を押さえてもむくんでる様子は
なくてもなんだか体が
だるくなってました。
妊娠すると消化にも時間が
かかってしまうので
それもあるかと思います。
私はすっきりしない時は
外で深呼吸して少し歩いたり
身体を動かしてました(^_^)
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うめ☆
同じ方がいて安心しました！
やっぱり消化不良が関係してるんですかね😭
運動がてら散歩いってきます！
ありがとうございます😊- 12月25日
aa.
私は食べたらすぐ眠くなるし、
座ってるのもしんどくなります！
家にいる時だと食べてすぐに横になって寝てしまいます。
寝る前に満腹状態だから朝起きても
消費されてないんだと思います！
最低でも1、2時間はあけたほうがいいと思います！
朝起きたらストレッチするなど
体動かすと少しスッキリするかもしれませんね。
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うめ☆
私も食べると座ってるのもしんどくなります😓
昨日は寝る前4時間には食事は終わってたんですけど食べ過ぎたみたいです。
運動がてら体うごかしてみます！
ありがとうございます😊- 12月25日
うめ☆
満腹感すごいです😓
水分多めにとるようにしてみます！
ありがとうございます😊