コメント
さら
ルームランナー置いてます！
かんちゃん
私は風疹の抗体ありませんが
近所を歩いてますよ！
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みかん*
母が妊娠中風疹になってしまっていたので風疹には私自身も、敏感になっています💦
上の子の外遊び以外では
極力避けたくて😭💦- 12月23日
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かんちゃん
人混みを避ければ大丈夫だと
思いますけどね。- 12月23日
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みかん*
田舎なんですが、
母も田舎で周りでも風疹が流行などしてない頃だったみたいで。
ありがとうございます！- 12月23日
さくら🍯
私も風疹の抗体なく下半身太りで妊娠前から運動苦手でお腹張りやすい体質です！全く同じです！笑
私はわざわざ妊娠中に無理する必要ないかなと思って何もしてませんが、マタニティヨガ良さそうですよね🤔
あとはあぐらかいたり無理ない程度に開脚したりしてなるべく太ももの筋は伸ばすようにしてます！初期の頃に何故か少し脚細くなって今のところキープしてます😊
的確な回答できないのにコメントしちゃってすみません🙇♀️
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みかん*
わあ、一緒な方いて嬉しいです(^^♪︎
マタニティヨガですかあ！
考えつかなかったです！✨
あぐらかいたり開脚したりは
最初意識したらだんだん、慣れて自然にするようになりますよね☆
早速明日からやってみます¨̮♡︎- 12月24日
みかん*
ルームランナーですかあ😭✨
うちにはなくて💦💦
外歩かなくていいし、でもしっかり歩くからちゃんと運動になるから良いですよね！