妊娠・出産
今日は外食して食べ過ぎて苦しい!なんか息もしづらいような…(￣▽￣;)お…
今日は外食して食べ過ぎて苦しい！なんか息もしづらいような…(￣▽￣;)
お腹も食べる前より大きくせりだしてるし…
今すぐ楽になるために何かオススメの方法はありますか！？！？
- みい(6歳)
はなのこ
物理的に胃のあたりを撫でて消化を促進してあげると良いですよー
亀
私も今日は母とランチ行って食べすぎてしまいました…。健診直後って、しばらく体重気にしなくていいっか！と油断して毎回落ち込みます(o_o)笑
今すぐ楽に、とはいきませんが、
私は翌日長めにお散歩してました。
でも今は一人目見ながらなのでお散歩できるタイミングも歩くペースも子どもに合わせなきゃなので…やばいです
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