はな
私も気になってます！同じこと考えていました！本買うか悩んでます(^^;まだ中身みてないのですが…テレビと同じ内容なら録画してるから繰り返し見れば大丈夫かなーと思ったけど、違う内容も書いてあるなら購入しようかとw
質問の回答になっていなくてすみませんm(__)m
5児のmama
回答にはなってないですが、
体感リセットの本を昨日買いました！
金スマ見てないのであれですが
簡単なストレッチは多少のってました！
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