妊娠中から骨盤の歪みが気になってたので、骨盤体操を始めました(。>д<)…

退会ユーザー

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  ⁽⁽ଘ 來桜 ଓ⁾⁾

  倒しやすい方に歪んでるんですか(°ω°)！
  ということは、右に開いてるってことですね😖
  この体操続けてれば、マシになりますかね？😣

  • 12月18日
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  退会ユーザー

  私は腰痛が悪化しちゃったのでやめちゃいました😵💦

  • 12月18日
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  ⁽⁽ଘ 來桜 ଓ⁾⁾

  そうなんですね😫大丈夫ですか？😵
  確かに、この動きは産後だと特に腰に負担かかりそうですね💦

  • 12月18日
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  退会ユーザー

  そうなんですかね？💦腰痛も治るかなと思ってしてたけど駄目でした😣
  私の場合はまず足の長さが左右違うからそこを矯正しないと骨盤もすぐにまた歪みそうです💔

  • 12月18日
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  ⁽⁽ଘ 來桜 ଓ⁾⁾

  さっきやってみたとき、骨盤が痛いのをかばおうとしてるのか、変に腰辺りに力が入ってました💦
  骨盤の歪みを治せば足の長さも同じになると、前にテレビで観たことあります。
  足を組み続けてても骨盤が歪むらしいです😵

  • 12月18日
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  退会ユーザー

  私足組む癖あるからかもです！😵
  今日からまたしてみようかな(^^)

  • 12月18日