妊娠・出産
妊娠中で体重増加が気になる方からの相談です。１１週目で体重が増えやすく、便秘も悩み。妊娠中に体重を増やさない方法や食事についてアドバイスを求めています。３歳の子供がいるため、家事や遊びも忙しいそうです。
２人目妊娠中です。体重の事についてです(´·_·｀)
１１週目なのですが１人目の時も食欲がなくあまり食べなくても
体重がすぐ増えて＋12㌔以上増えてしまいました。
病院に行って聞いたら
栄養を吸収しやすいタイプかも知らんねー
って言われてしまいました。
しかも極度の便秘で1ヵ月軽く出ない時もあります。
家に体重計を持ってなく分からないんですが
明らかに増えてるのが分かります。
みなさん妊娠中体重増えない用に
なにかしてましたか？食事なども...
３歳の子供がいる為一緒に遊んだり家事などは
しています😓
- 暁(6歳, 9歳)
コメント
ぐりグラ
体重管理難しいですよね💦
まず体重を毎日測る💡
寝不足だと食欲が増すので、たっぷり寝るようにしています✨😊
あとは、子どもと一緒に野菜を多めに食べるようにしています🍀
暁
妊娠前と食べる量変わらないのに
妊娠したらビックリするほど増えて...💔
野菜いいですね！
これから良く食べてみます\( ･ω･ )/