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妊娠・出産

体重管理のためご飯の量を減らしたり味付けを薄くしたりしてるのですが…

体重管理のためご飯の量を減らしたり味付けを薄くしたりしてるのですがもともとご飯はしっかり食べる派だからなのか頭がボーッとしてなんのやる気も起きません。同じようなかたいませんか？(T^T)

コメント

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分かります！！
なので少し固めにしたり、大き目に切ってたくさん噛むようにしてます😵

あいぼり

ごはんとかおかずを食べる前にサラダを多めに食べたりしてます！あまり味を薄くし過ぎてもなんだか美味しくないので😂味の濃い目のものとごはんは少なめに食べるようにはしてます💦
たまにお菓子とかも食べたりしちゃってます😅🎵

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