コメント
あけまる
私は筋肉痛になってスクワット断念しました〜！笑
筋肉痛のまま陣痛きてもイキめないし！と思いまして(*´_ゝ｀)
散歩なんかはしてます。
あとスクワットで下まで降りた時の体制(ウン◯座り⁈)でしばらく座ってみたりとかしてます。
子宮口が開きやすくなりそうな気はしますよね…効果ありかは別ですが(ΦдΦ)
りきかな
すごくわかります！！
スクワットはじめようとおもって
10回ぐらいやって
次の日外の太ももが
筋肉痛で階段のぼるときに
つらかったりして
その日だけでスクワットあきらめました笑っ
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さりか
私も断念しようと思いましたが
子宮口が開いてないと言われたので
頑張って続けてます(´›ω‹｀)!!- 9月2日
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りきかな
あたしも今日診察に
行ったら子宮口まだひらいてないですねーって言われてしまって
時間があれば今日散歩にいきます(。>д<)- 9月2日
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さりか
私もお散歩に行きたいのですが
一人でお散歩に行く気にはなれなくて(泣)
旦那が帰ってきたら
私も行きたいと思います♪
早く産まれないか
毎日ホント待ち遠しいです♡- 9月2日
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りきかな
わかります！泣
あたしもさっき旦那が帰ってきたので
晴れてるので１時間ぐらいいってきます♥
もお37週にはいってから
まだかな？まだかな？って
気持ちでいっぱいです♥
お互い元気な子供うみましょうね♥(*´ω｀*)？- 9月2日
miyoxxperth
私もスクワット10回を2セットしただけで太もも筋肉痛になりました;^_^A
普段はあぐらかいて座ったり、ショッピングセンターを散歩がてら歩いてるくらいしか運動してないです。再度スクワットにチャレンジするか悩ましいとこです(°_°)
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さりか
私も頑張って1日に
20回を2セットか3セットしてます(´›ω‹｀)
だいぶ慣れましたよ♪♪
でも､足に筋肉ついて
太くなったらどうしようとか思います(笑)- 9月3日
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miyoxxperth
やっぱ慣れなんですね！私もまたチャレンジしてみようかなぁ。
- 9月3日
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さりか
他にも色々あるみたいですし
無理なさらず自分にあった体操を
見つければ全然いいと思います(๑•̀ω•๑́)
私はただ他の体操がめんどくさく
スクワットが一番楽だったので続けてます！- 9月3日
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miyoxxperth
スクワットは雨でも家でできるからいいなって思ったんですけど、足がプルプルして痛かったです（笑）まったく下がってなく、子宮口も硬いと言われて、、、。いろいろ試してみます(o^^o)
- 9月3日
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さりか
プルプルわかります(笑)
私も子宮口は開いてなく
子宮口も元々人より硬いみたいなので
出産がこわいです(；＿；)
お互い頑張りましょうね♡- 9月3日
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miyoxxperth
はい！頑張りましょうね(✿❜◡❜❁)ﾉお互いに安産になること祈ります！
- 9月3日
さりか
筋肉痛になるのですが
だいぶなれましたฅ(*°ω°*ฅ)*♪
私もそれを思い
2人を出産した友達に話したら
｢そんな筋肉痛の痛みなんかよりも
陣痛の方が痛いから
忘れてイキめるから大丈夫｣と言われ
確かに！と納得して続けてます(笑)
うん〇座り試してみます♪♪