パピコ♪
四ヶ月の子を母乳で育てています。
三ヶ月程で妊娠前の体重に戻りました(*^^*)妊娠前に太った事もありますが、今は妊娠前より痩せています！最近流石に止まってしまいましたが(´･_･`)
母乳が出なくなってしまったら嫌なので、食事は気にせず食べています♪
mkcu
私は妊娠中7Kg増えました！
で、出産後退院まで元の体重に
戻ってましたー(*ﾟДﾟ*)
母乳パワーすごくて
赤ちゃんがよく飲んでくれた
おかげで一気に減りました。
後、母乳出過ぎで助産師さんに
間食を禁止されちゃいました。
母乳なんでご飯はしっかり
水分しっかり、間食はなしで
1ヶ月頑張りましたよー(`•ω•´)！
帝王切開だったので
産後1ヶ月くらいから
徐々に軽めの筋トレもしてます
後は抱っこしながら
お腹に力入れて引き締めるよお
意識してますよー！
rina
三ヶ月で戻ったんですね！！
羨ましいです。。涙
失礼ですが何キロ落ちたんですか？？
なんで減らないのかな。。涙
パピコ♪
15kgは落ちたと思います(^ ^)
無理なダイエットは母乳にも影響するので、間食を控えるくらいにした方がいいと思います♪
でもストレスもよくないって言いますよね(>_<)母乳って難しいですね！
パピコ♪
ちなみ妊娠して10kgちょい太りました(･_･;
Yuri
私も妊娠中17kg太りましたΣ(꒪ȏ꒪)
それから生後3週間母乳でマイナス10kg落ちて今生後4ヶ月ですがマイナス3kgですT^T
産前の体重まであと4kgあります！！その4kgがなかなか減りません！
母乳あげてるなら間食しても大丈夫だと思います♪
rina
みなさんありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
母乳＝スルスル痩せると思ってたんですがなかなか減らなくて焦りました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
母乳育児頑張りながらなるべく和食の粗食を心掛けて頑張ります！！
軽い筋トレもしなきゃ！！
mkcu
体重落ちても10ヶ月の
マタニティ生活で筋肉が
ゆるゆるですからね、
お互い筋トレ頑張りましょー！
みこまま
13kg増え、産後6キロくらいすぐ落ちましたが、あとはゆっくーりと…。アパートに体重計が無いので実家に行ったら測ろうとおもいます。
母乳がんばっているので戻っらいいな(Ｔ＿Ｔ)
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