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ハナまい
雑談・つぶやき

停滞期脱出!3週間で5.５キロ痩せたー(o^^o)まぁ、元の体重が力士並みだ…

停滞期脱出！！
3週間で5.５キロ痩せたー(o^^o)
まぁ、元の体重が力士並みだから見た目あまり変わらないのが悲しい事実…T^T

コメント

おさゆ🍵

ダイエット始めたとこなんです！

何やって痩せられたんですか？？

気になります👩🏻‍⚕️

  • ハナまい

    ハナまい

    とりあえず炭水化物は極力抜きました！
    サラダ・ゆで卵・ささみ・コーヒー・みかん・などで生きていますσ^_^;
    あ、たまにはおにぎりくらい食べますけど💦
    糖質はあまり気にしてないです！
    今日もドーナツ食べましたから笑
    でも減りました！
    あと半身浴ですかね( ^ω^ )
    むくみ取れましたよ〜(o^^o)

    • 12月2日
  • ハナまい

    ハナまい

    あ、あとお腹すいた時薄めた味噌汁飲みます！塩分控えめのあたたかーい味噌汁はお腹も膨れて満足します！

    • 12月2日
  • おさゆ🍵

    おさゆ🍵

    ゆで卵とコーヒー好きなので、朝ごはんそれにしようかな！ww
    内科の先生も、糖質よりカロリーって言ってました！

    ありがとうございます🍩☕️

    • 12月2日

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