コメント
hana♡
大丈夫ですか？
私は、中期のころによくありました。
股関節からくる痙攣だと診断してもらい、ストレッチをすることで、ならなくなりましたが、突然ですし、痛いし、救急車呼びたくなるほど、怖いですよね。
子宮が大きくなるにつれて、骨盤が開いて身体に歪みがでてきます。
姿勢よくおだいじにされて下さいね❣️
にゃ～
子宮がおっきくなってんだとおもいますよ!!
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龍mama
怖くて検索したら妊娠中期によくあることらしいですね！💦
こんな痛み初めてで泣いてしまいました...笑
ストレッチするといいんですね！
ありがとうございます❤︎
hana♡
はい(*´꒳`*)腸腰筋（ちょうようきん）の筋肉、筋が通っているので、
身体がゆるんでいる、寝起き、目覚める時によくあるそうです。
テーブルを前に、両足をひらいてしっかり椅子にすわり、両腕をまっすぐのばして前方のテーブルをぐーーっと押す⭐️ようなストレッチがかなり効果的でした。ドクターから教わりました❣️
龍mama
そうなんですね。
あの痛みもう怖いので明日からやってみます💦
またなるのかなって思うと寝れません😭
ありがとうございます😊