尿もれが治らず10ヵ月経過。咳やくしゃみで尿もれが増えることが気になります。皆さんはどうでしょうか？徐々に治るものでしょうか？
尿もれが治りません😭産んでからもう10ヵ月経つのに😭特に咳き込んだときや、クシャミ連発の時が尿もれ率高いです😭みなさんはどうですか💦？これって徐々に治るものですか💦？？
- あいす(7歳)
コメント
ち
膣筋トレして2か月くらいで治りました！
ミルクティー
分かります！私も1人目の産後が酷く、パンツ履き替えなきゃいけないくらい漏れてました(笑)でも、2人目産んでからは何故か治りました😆
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あいす
回答ありがとうございます😊
ですよね💦おりものシートしてるからまだ被害はそこまで広がりませんが仕事復帰を考えると不安です💦- 11月30日
姉妹ママ
骨盤が開いてる状態だと漏れやすいと教わりました。
私はトコちゃんベルトをつけるようにしていて、少しましになってきましたよ(^-^)
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あいす
回答ありがとうございます😊
とこちゃんベルトーーー‼️私も産後腰痛がひどくてとこちゃんベルト2を買いました💦今全然使ってないのでちょっと使ってみます‼️- 11月30日
姉妹ママ
骨盤矯正でトコちゃんベルトの付け方を教えてもらったんですが、思ってたよりもかなり下の方につけてます！
歩きにくいんじゃないかってぐらい下の方です(^-^)
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あいす
わかりました‼️やってみます‼️ありがとうございます💕
- 11月30日
あみ
私も尿もれ酷くて尿もれパットやナプキンでは漏れてしまうので子供のオムツを当てていました(笑)咳した時とくしゃみで一気に出ますよね！
膣トレしてたら1ヶ月ほどで気にならなくなりましたよ！
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あいす
回答ありがとうございます😊
出ますよねー💦やはり膣トレ良いんですね✨さっそく明日から始めてみます☺️- 11月30日
ちびじんべえ
私も咳やクシャミ、身体にグッと力を入れたときなどに未だにしちゃいます。
風邪ひいたときはつらいです。
ビミョーに少なくなってきてるのですが私は高齢のため、年齢のせいもあるのかなあなんてちょっと諦めています。
普段はおりものシートを常用していますが、風邪ひいたときは尿もれパッド使っています。
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あいす
回答ありがとうございます😊
ですよねー💦力入ると出ます😱私もおりものシートは必須です💦- 11月30日
sk15
骨盤底筋を頑張って鍛えてください！料理しながらスクワット、テレビ見ながらキュッと開け閉め。
エレベーターやめて、階段を昇降するのもすごく効きます。
やはり、ある程度は自然に治るけど、意識することが大事かと。
子が大きくなって、トランポリンに一緒に行く時、筋トレさぼったことが激しく後悔されますよ😅 春の花粉症の時期も辛いかも。
まだまだ間に合います。がんばってください！
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あいす
回答ありがとうございます😊
わぁーすごいお詳しいのですね✨運動嫌いなので身に染みます😭でもこれならは少しづつ鍛えたいと思います💦娘をウエイトにスクワット始めてみます😂- 11月30日
あいす
回答ありがとうございます😊
やはり膣トレ大事ですね💦ちょっと調べてやってみます‼️