妊娠7ヶ月で急に2キロ太りました。健康は問題ないが、赤ちゃんの成長か不安。体重増加のコツを教えてください。
妊娠7ヶ月のマル高初マタデス☆
先月の健診は体重管理に成功して褒められたのに、今月はまさかのすでに2キロ太ってしまいました(T^T)
でも暴飲暴食をしたわけでも、高カロリーなものを食べてるわけでもないし、毎日2時間ウォーキングして、食事も野菜中心で炭水化物は少なめに気をつけてるんです。
むくみも血圧も正常なんですが、どなたかこの時期にこんなに体重増加してしまった方いらっしゃいますか？？？
ここ一週間くらい、またお腹がせり出してきたので、赤ちゃんの成長なのでしょうか‥‥‥
それでも2キロはおかしいですよね(~_~;)
どうしたら体重増加を防げるのか、コツを教えていただけると助かります☆
- くみくみ1208(8歳)
コメント
マムマム
私も2キロババーンといってしまいました！！
今思えば、1人目の時もこの時期に2キロババーンといってしまってるんです！！
けど1人目の時は、初期から妊娠性の糖尿になり食事コントロールもしていたので時期的なものかな？？と（笑）
確かに太らない人は太らないけど、今後1キロペースを目指せば大丈夫だと思いますよ(｡･(ｴ)･｡)ﾉ
現に1人目の時は、それ以降ババーンと増えることはありませんでした♬（同じ生活してても）
ひょうたん
私もその時期、同じように生活してるのに二週間で二キロ近く増えて注意されました～。
なんで？って思ったけど、そのあとはそんなに一気に増えることはなかったです(^^)
すでにきちんと管理されてますし、そういう時期と思ってあまり気にしなくてもいいのでは♪
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くみくみ1208
お返事ありがとうございます☆
その後は体重増加は止まったんですね‼︎‼︎‼︎‼︎
その答えが欲しかったデス✨✨
wwwwww
なんかこのまま増え続けちゃうんじゃないかと不安で、でもストレスになると、余計爆発してドカ食いしちゃいそうな気もするし、なんで体重管理してたのに増えるの？？？ってもうわけわからなくて‥‥‥(T^T)
これから妊娠後期に入って余計お腹もせり出て赤ちゃんも大きくなるし、体重も増えやすくなるから、今からこれじゃどうするのって体重計とにらめっこしてます‥‥‥
でもそうですよね☆あまり気にしすぎないで、マイペースに体重管理します☆
少し神経質すぎたかなwww
ありがとうございました☆- 8月29日
ゆず
私も2キロ増えてます(^_^;)
ダメなんですね(^_^;)
ツワリで3キロ痩せてたから、食べれるのが嬉しくて💦
私も、高齢出産なので気をつけねば🌀
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くみくみ1208
お返事ありがとうございます☆
ツワリ後だと、食事も美味しく感じられて嬉しいですよね✨✨
私はどちらかと言うと食べツワリの方で、産院が体重増加に厳しくて栄誉指導を言われしまい、4カ月くらいからめちゃめちゃ気をつけていて、やっと先月褒められて上手くコントロール出来た矢先の2キロ増だったので、ショックが大きくて(T^T)💧
こんなに気をつけても増えるなんてダイエットだったら諦めちゃうところですが、マル高初産の私には他の妊婦さんよりもたくさんのリスクがあるので、つまずいてる場合じゃないし、でも不安と心配だらけで‥‥‥🌀
お互い高齢出産同士健康で元気な赤ちゃん生みましょうね😆👍✨✨✨- 8月29日
acha-co
私一週間で2キロ増えてめっちゃ怒られましたwww
お盆って事もあり食べたからなんですけどね(´ｰ∀ｰ`)その後3日位で1キロ落としたらびっくりされましたが。
塩分控えめの食事とむくみ取るために足を上げて寝たりしてたら増えずらく、むしろ減らせましたよ(*´`*)ﾉ
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くみくみ1208
お返事ありがとうございます☆
なるほど〜〜塩分も気をつける大事なポイントですよね☆
醤油や味噌は減塩に変えてますが、外食など無意識に塩分過多にはなっていると思います(T^T)
後は足を上げて寝るですかァ〜〜⬆︎旦那の体に足をのっけて寝たりしてましたが、今度はクッションで試してみます👍✨✨笑
貴重な意見ありがとうございます☆- 8月29日
くみくみ1208
お返事ありがとうございます☆
2キロババーンといってしまいますよね(^^;;笑
なんかホッとしました、私だけなのかと‥‥何が悪かったのか？赤ちゃん無事に生まれるか心配でしたが、マムマムさんは2人目御懐妊なんですね✨✨
おめでとうございます💕
妊娠性の糖尿やっかいですよね、どんなに気をつけても糖尿は食事人一倍気を遣わないとですもん、私も2キロ増えて、次の健診で言われそうでビビってますが、1キロ増メドになんとか頑張っていきたいです👍✨✨
ありがとうございました☆