産後の授乳中、カフェラテの摂取量についてどれくらいが適切か知りたいです。
もうすぐ下の子が1ヶ月になります。産後の授乳中のカフェイン(カフェラテ)についてです。
いまほぼ完母でやってます。いつもはノンカフェインのコーヒーにミルクを入れて飲んでるのですが、今日はミスドのカフェラテ2杯にコンビニのカフェラテで、計3杯も飲んでしまいました…止められなかった(´･_･`)コーヒーなら1日1〜2杯って言いますが、カフェラテなら1日どれくらいまでいいんでしょう？飲んでしまってから後悔してます(´･_･`)みなさんどれくらい飲んでますか？
- ひめちゃん✳︎(6歳, 8歳)
コメント
まーさん
2、3杯ならいいんじゃないんでしょうか😅
毎日毎日3杯も4杯もとなったら飲みすぎかもしれませんが💦
私も最初は気にして飲むのをやめてましたが、我慢できなくなり飲んでました😅
りりぁ
私はずーっと缶コーヒー2.3本飲んでましたね😅完母です。
毎日でも1.2杯とかなら大丈夫と言われて気にせずにいました💧
毎日1日中飲んでる！わけじゃないので気にしすぎかな？
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ひめちゃん✳︎
コーヒーで1〜2杯なら、カフェラテなら2〜3杯なら大丈夫なのかなと勝手に思ったり…（笑）ミルクで薄まるからどれくらいならいいんでしょうね( ˙-˙ )- 11月26日
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りりぁ
ラテってコーヒーより濃いんじゃなかったかな？😅
確かエスプレッソにミルクだった気がします😅💦たぶん
でも、飲み過ぎでわないと思いますよ😊👍- 11月26日
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りりぁ
ちなみに私は缶コーヒーのカフェオレで砂糖めちゃくちゃ入ってるやつです(笑）ラテもけっこう飲んでました🤣
- 11月26日
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ひめちゃん✳︎
えー？！！カフェラテってブラックよりカフェイン量少ないと思ってました…！ショック！てか、カフェラテとカフェオレってそんな違いあったんですね（笑）詳しくないから何も知らず…（笑）
わたしは甘いカフェラテが妊娠中から飲めなくなっちゃったので、いつも砂糖なしです！でも甘いもののお共に飲むので結局同じです（笑）- 11月26日
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りりぁ
我慢するのはよくないですよ🤗
食事をバランス良くするように気をつけたり、バカみたいに飲まなきゃ大丈夫です👍
私も最初わ気にして後悔してましたがその時だけでした😅
育児がんばって下さい☺️- 11月26日
ye
わたしも緑茶にコーヒー飲んでます😂我慢してストレスになるの方が良くない。と言い聞かせて笑
飲み過ぎないよう2日に1回とかにしてます♡
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ひめちゃん✳︎
2日に1回なんて…！わたしなんて緑茶毎日飲んでます！ノンカフェインですがカフェラテは毎日、たまに本物のカフェラテも飲んだりして！自慢できることではないですが（笑）- 11月26日
ひめちゃん✳︎
わたしもあまり気にせず飲む方なんですが、3杯も飲んだことなかったな〜といまになって思って( ˙-˙ )なかなか欲求には勝てませんね（笑）