ジャンジャン🐻
検診前の晩御飯は、ほぼ野菜ですw
ポム
夜ごはんを早めに食べます♪
またぷく( ´艸｀)ぷく太っていきます
前日夜は早めの夕食→野菜と豆腐・納豆。
当日は、体重計に何度も乗って軽めの服を着る。
(体重チェック)
少しでも足掻こうとしてます(笑)
当日は朝抜いて、朝１の検診にしてます！
私は明日が検診です(^_^)
かうなん♪
私も、検診当日の朝ごはんは抜きます。牛乳ちょっとぐらい。
普段から、夕御飯は、先に野菜を食べてから、ご飯、おかずを食べるようにしています♪
野菜は、妊娠してからトマトが食べたくて仕方ないのでトマト食べまくってます♪
退会ユーザー
ｳｫｰｷﾝｸﾞを長めにしておやつは絶対に食べません☆体重計に何度も乗ります(笑)
そうたmama♡♡
前日の夜と健診前は絶食で
絶対排便してます！
ゆう
健診前は絶食して体重減らしてます。
トマト
検診の前にお風呂に浸かり少しでも汗出します（笑）(^。^;)
ゆか720
食べながら切なくなりますよね笑
ゆか720
早めに食べれば少しはちがうのかなぁ？
ゆか720
私も朝一にしてもらってます笑
ゆか720
トマトはむくみにもいいみたいですね
ゆか720
まだまだ暑いからウォーキングも辛いですね
ゆか720
排便、大事ですね！
ゆか720
私は絶食は無理だー(・・;)
ゆか720
それ、私もやります笑
ポム
早く食べたら、朝の体重違いますよ☆
maron3
同じく23週です！
23w5dです！
来週月曜日検診です（笑）
毎回朝1の時間または30分遅くし、朝ご飯抜きます！
前日は昼がっつり！夜は野菜中心！それでもお腹減ってたらご飯少なめアボカド、納豆、めかぶで腹ふくらませます！！
昨日なんか夕飯お寿司かなり食べて更に扇屋で串やパリンコチーズなど沢山テイクアウトして食べました(￣▽￣;)
なので今日、明日は控えめにして日曜日は昼がっつり食べる予定です！！
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