後期の妊婦で身体がだるく、天候の悪い日は体調不良。肩こりやめまい、胃の不調があります。散歩やストレッチ、食事で改善する方法はありますか？

みかん

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  るな

  お返事ありがとうございます😊
  そうなんですねぇ〜(´-д-`)
  初期の悪阻も酷かったので、アレに勝る事はない！！と、思ってたんですが、後期だいぶ辛いです。。。

  • 11月18日
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  みかん

  
  あ！私悪阻で吐かないほどすごく軽かったので、そのせいかもしれません😅
  しかし、辛いですよね😅
  切迫早産になり自宅安静から入院になったので、とりあえず横になってゲームばかりしてました、、笑

  • 11月18日
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  るな

  悪阻が軽かったのは幸いでしたね( *´艸｀)
  んーー、ほんとに辛いです。。。
  切迫早産だと横にならなきゃダメですもんねー(´-д-`)
  私もとてつもなく眠たい時が多くて、その度に寝てしまうと余計に胃の不調が。。。（笑）
  これは産むまでジッと耐えるしかないですよ」(´･ω･`;)

  • 11月18日
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  みかん

  
  辛いですよね😭
  私は唯一湯船に浸かってる時だけ解放されました。浮力でお腹が楽になるんでしょうね、、
  私は幸いにも仰向けに寝ても苦しくないくらいでしたし、お腹もそんなに出ませんでした。それでも苦しかったので、小柄でお腹がバイーンと出てる妊婦さん達の苦しみは計り知れません。
  
  あとちょっと！といっても長いですが、、
  次妊娠できるとも限りませんし、一生のうちこの期間だけかな？と思うと、少し尊さを感じますね😭

  • 11月19日
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  るな

  あ！確かに、湯船に浸かってる時は胃が少し楽な気がします( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
  私も、お腹は少し出てる方かもしれないですが、幸いにも仰向けでまだ寝てれいます😀
  とゆーか、仰向けじゃないと寝付きが悪くて。。。
  あとちょっと！とも思いますが、本人にとってはとっても長く感じます（笑）
  きっと、産んだ後に、あっという間の妊婦期間だったなぁ〜っておもうんでしょうね😂
  そうですね。。もしかしたらもう二度と味わえない事かもしれませんもんね！！
  辛い時にそれを思い出して乗り越えます♡
  あ、ちなみになんですが、
  この辛いめまいや肩こり、胃の不調など、出産後は嘘かのようにスッキリしました？？(・∀・)

  • 11月19日

rinrin5

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  るな

  お返事ありがとうございます😊
  半身浴！いいですね♡
  やはり身体を温めて、循環よくさせるのがいいですよね！(・∀・)

  • 11月18日