はじめてのママリ🔰
3.4日おきくらいにお風呂のとき絞りましたよ^ ^なるべく出なくなるまで。
２回目は平気ならもっと間隔を置いて、また絞り切るって感じで♪
ひよりんだりんだ
痛くないのならできるだけ絞らない方がいいみたいですよ！
絞ってしまうとまた母乳が作られてしまいます！
私は絞らずに出なくなるまで待てました✨
まめぴ
丸三日は触らず（どうしても痛かったら圧抜き程度、おちょこ一杯分）四日目にスッキリするくらいしっかりと絞る、その1週間後にまたしっかり絞る、その1カ月後にしっかり絞っておしまいでいいそうです🙆その一カ月後の最期のしっかり絞りの時に授かっていたらしなくていいと言われました。
☝️が私が母乳外来で教えてもらったことです✨
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