安産のために何かされていますか？いつから始めましたか？教えてください。

ぱんだ

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  ぽん太

  コメント、ありがとうございます！
  ラズベリーリーフティーはやっぱり臨月からが良いんですね(*´∇｀*)
  初期からウォーキング頑張ってたんですね(´・ω・`)
  尊敬します！！
  私は暑くて、イオンとか行ったときしか歩いてません(；∀；)
  スクワットも臨月からの方が良さそうですね♪
  
  予定日が近付くと焦りそうですね（ＴДＴ）
  でも、べびちゃんが出たいときに出れるのが１番ですもんね(〃^ー^〃)

  • 8月24日

ばたー

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  ぽん太

  コメント、ありがとうございます！
  何もせずに安産うらやましいです(*^▽^*)
  ずっと、ぐーたらしてたので少し焦ってました！
  
  リラックスですか…
  緊張しいので自信ないです(；´∀｀)笑
  痛さで緊張も出来ず、リラックス出来たらいいですが…
  頑張ります❤
  ありがとうございます！

  • 8月24日
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  ばたー

  大丈夫ですよー✨
  
  私も緊張しいです(笑)
  ただ、陣痛きちゃうとドキドキなんてしてりなかったです(笑)あ、ついにきた‼と、意外と冷静になったし、どんどん強くなるとドキドキする余裕すらなくなります(￣▽￣)
  リラックスと言うか、助産師さんいわく子宮口がまだ少ししか開いてない状態で変に力んじゃうと逆に開かなくなるから、なるべく普通に呼吸してるといいよ‼と、言われ痛くても冷静を装おって呼吸してたら、どんどん開いて行きました‼
  なので、一番難しいですが普通に呼吸してあげるといいですよ(^^)そうすれば、赤ちゃんにもしっかり酸素が渡って元気よく産まれてくれますよー❤応援してます✨

  • 8月24日
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  ぽん太

  すごいですね！
  冷静になれたんですね(*´∇｀*)
  どんどん痛みが強くなったらパニックにならないか心配です…笑
  
  呼吸法！
  こないだ教えてもらいましたo(^o^)o
  逆に開かなくなるんですね(^_^;)
  
  赤ちゃんも苦しくなっちゃいますもんね！
  呼吸法は毎日頑張ろうと思います(*^^*)
  応援してくださるんですか(´；ω；`)
  ありがとうございますm(__)m

  • 8月24日

ネイロnoまむ

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  ぽん太

  コメント、ありがとうございます！
  
  まむさんも初期から運動されてるんですね♪
  すごいです！！
  歩きっぱなしはしんどそう(>_<)
  がんばり屋さんなママさんですね(〃^ー^〃)
  運動制限…
  そんなこと言われることもあるんですね(￣▽￣;)
  私には無縁の言葉…
  塩分制限なら言われましたが…笑
  
  私も、昨日の夜まで今日が検診日だったの忘れてて、思い出したら、楽しみすぎて寝れなくなってしまい、寝不足での検診でした(；´∀｀)笑
  べびちゃんの体重気になっちゃいますね(*´ω｀*)

  • 8月25日
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  ネイロnoまむ

  いやいやσ(；´Д`)
  少しでも歩いて分娩を楽に済ませたいだけなのですwww
  ついでに。体重が増えるのが怖くて💦笑
  お陰で未だに体重のプラスはなく,妊娠前から変わってませんw

  • 8月25日
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  ぽん太

  体重、変わってないんですか！？すごいですね(´∇｀)
  べびちゃんが元気なら安心ですね！
  私は食べ悪阻だったのですでに９㎏プラスです(￣▽￣;)笑
  先生は食べ悪阻分はなしで見てくれてますが、それでも４㎏プラスです！食べ悪阻で５㎏…笑
  
  私も分娩、楽にしたいので、まむさんを見習いたいと思いますm(__)m

  • 8月25日
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  ネイロnoまむ

  私も4ヶ月入るまでは食べ悪阻でしたよԅ(¯﹃¯ԅ)
  しかし上手くコントロール出来なくて毎日吐いてました💦笑
  
  1人目の出産時は24時間かかったので,それがトラウマになってるので,ヒヤヒヤしてます:((одо;)))
  なので2人目からは陣痛中も院内をウロウロしたりしてw
  お陰で7時間で産まれてくれたので,今回も同じように挑んでみようと計画を練ってますw

  • 8月25日
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  ぽん太

  そうなんですね！
  食べ悪阻と吐き悪阻両方ですか(。>д<)
  つらいですね(´Д`|||)
  
  ２４時間かぁ…
  耐えれる自信がありません…笑
  私の友人は太りすぎて３５時間の子がいました(￣▽￣;)
  
  やっぱり、気休めかもしれないけど、ジンクスでもなんでもチャレンジしようと思います(*^^*)笑
  
  今回のまむさんのお産が、前回よりもスムーズでありますように(〃^ー^〃)
  
  そして…
  安産菌ください❤笑

  • 8月25日

BBおんま

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  ぽん太

  コメント、ありがとうございます！
  ラズベリーリーフティーもう飲んでるんですね(*^^*)
  子宮収縮とかって聞きましたが、張りとかは大丈夫ですか？
  
  ものすごく味が気になるけど、張りやすいので味見も怖くて出来てません(´Д`|||)
  
  そうなんですか！？
  私の産院では
  『運動してる人としてない人では、出産時や出産後の体の戻りにも差が出る！後、育児への体力作りも大切です』
  って言われました(^ー^;A
  確かに、３０分歩いただけでもバテるくらい体力落ちてるので、育児が出来るかどうか不安で私は焦ってます(/´△`＼)
  今までの生活…
  家で引きこもりで１日食っちゃ寝です(￣▽￣;)笑

  • 8月25日

BBおんま

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  ぽん太

  私が買ったのにも８ヶ月～って書いてあったけど怖くてためらってます(￣▽￣;)
  もしも、早く産まれたらべびちゃんの入院費ないです(´Д`|||)笑
  
  
  えぇ！やっぱり、そんな感じなんですね(/´△`＼)
  私もルイボスティーは好きですが…
  今日は調子いいので、味見してみよかな(*´ω｀*)笑
  
  韓流いいですね(*^^*)
  私は観始めたら寝なくなるのでずっと我慢してました！笑
  水通しなど迎えれる準備が万全になったら借りに行こ(*´∀`)♪笑

  • 8月25日